반응형 레몬 효능 먹는법 부작용1 레몬 효능 부작용 먹는법 보관법 레몬은 감귤속의 과일로, 레몬의 조상에 해당하는 과일은 중국의 남부, 또는, 인더스 주변을 기원하는 것으로 알려져 있으며 실크로드를 거쳐 유럽으로 건너갔습니다. 고대 유럽에서는 레몬을 관상용으로만 즐겼지만, 중동에서는 요리와 셔벗 등으로 사용했다고 합니다. 오늘은 레몬의 효능과 부작용, 먹는 법, 보관법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 레몬 효능 2. 레몬의 영양소를 효과적으로 섭취하는 방법 3. 레몬을 조리할 때 주의할 점 4. 레몬 보존 방법 5. 부작용 6. 정리 1. 레몬 효능 1. 피부 건강 레몬의 대표적인 영양 성분은 비타민C로, 강력한 항산화 작용이 있어서 세포의 산화로 인한 피부 트러블을 예방하고, 기미의 원인이 되는 멜라닌의 생성을 억제하여 미백효과가 있다고 합니다. 또한, 콜.. 2022. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
