반응형 토마토 효능과 라이코펜1 토마토 효능과 라이코펜 토마토는 녹황색 채소를 대표하는 식재료로, 혈액을 보송보송하게 하는 라이코펜(라이코펜)과 체내의 지방을 감소시키는 작용이 있는 성분 등, 고혈압과 동맥경화, 다이어트를 비롯하여, 많은 기능 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오늘의 포스팅은 토마토 효능과 영양분의 체내 흡수율 높이는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서1. 기본 정보2. 토마토 효능3. 토마토 영양분의 흡수율 높이는 방법4. 부작용5. 정리 토마토 효능과 라이코펜1. 기본정보 토마토는 페루의 안데스 고지가 원산지인 채소로, 라틴아메리카에서 재배되어 16세기말에 스페인 사람들에 의해 유럽으로 전해졌습니다. 토마토에는 생활 습관과 관련된 질환에 효과가 있는 라이코펜과 칼륨, 퀘르세틴(케르세틴) 등 다양한 기능을 가진 성분이 풍부하게 함.. 2024. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
