반응형 당뇨 전단계 혈당 스파이크 주의1 당뇨 전단계/혈당스파이크 주의 건강 진단에서 혈당치를 측정했을 때 아무 이상이 없었는데 당뇨병에 걸리는 사람이 있습니다. 그것은 식후 급격하게 혈당이 상승하여 하강하는 '혈당 스파이크' 때문일지도 모릅니다. 이번 포스팅은 당뇨 전단계에서 주의해야 할 혈당 스파이크가 일어나는 원인과 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 순서1. 혈당 스파이크란?2. 혈당 스파이크가 일어나는 원인3. 왜 혈당 스파이크는 무서운가?4. 혈당 스파이크 방지하는 식사5. 혈당 스파이크 방지하는 운동6. 정리 당뇨 전단계 혈당스파이크 주의 1. 혈당 스파이크란? 식후 혈당이 정상치(140mg/dL)를 넘어 급상승한 뒤에, 롤러코스터처럼 급강하했다가 다시 정상치로 돌아오는 경우와 같이, 혈당이 요동치는 현상을 혈당 스파이크라고 합니다. 당뇨 전단계라는 진단이 나왔다면.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
