반응형 레시틴의 효능과 부작용1 레시틴의 효능과 부작용 잘 알려져 있지 않지만 레시틴은 인지질의 일종으로, 인체의 건강 유지에 중요한 성분입니다. 인지질은 세포막을 구성하는 성분입니다. 레시틴은 대두 레시틴과 난황(달걀 노른자) 레시틴의 두 종류로 나눌 수 있습니다. 이번 포스팅은 레시틴의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 레시틴의 종류와 특징 2. 레시틴의 효능 3. 레시틴 부작용 4. 정리 레시틴의 효능과 부작용 1. 레시틴의 종류와 특징 1) 대두 레시틴 대두 레시틴은 혈액 내 체류 시간이 길다는 것이 특징으로, 그만큼 혈관에 작용하는 시간이 길기 때문에 동맥경화나 고혈압 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 대두 레시틴은 LDL(나쁜) 콜레스테롤을 억제하기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 2) 난황(달걀 노른자) 레시틴 노른자 .. 2024. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
