반응형 아연 효능 부작용1 아연 효능 6가지와 부작용 아연은 굴과 육류, 생선 등 동물성 음식에 함유된 미네랄로, 단백질, 핵산 대사에 관여해 모발과 피부 건강 유지에 도움을 주는 성분입니다. 또한, 미각을 정상으로 유지하기 위해서도 필요하고 피부와 점막의 건강 유지를 돕는 효과가 있습니다. 미네랄 중에서도 부족하기 쉬운 영양소이기 때문에 의식해서 섭취할 필요가 있습니다. 이번 포스팅은 아연 효능 6가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아연 효능 기본 정보 아연은 인간이 활동하기 위해 필요한 대사 과정에서 작용하는 효소의 구성성분으로서 필수불가결한 미네랄입니다. 대사는 생체 내에서 물질이 차례로 화학적으로 변화하여 교체되는 것을 말합니다. 또한 그에 따라 에너지가 출입하는 것을 가리킵니다. 체내에서는 수천 가지의 효소가 3대 영양소인 탄수화물(당질), 지질.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
