반응형 족저근막염 치료법1 족저근막염 치료법, 스트레칭 약 수술 족저근막염 증상은, 달리기와 같은 육상 운동을 하는 사람들에게서 많이 나타나지만, 일의 특성상 장시간 서있는 사람이나 비만, 노화, 경직된 발목 관절, 맞지 않는 구두 등, 여러 가지 이유로 다리를 혹사시키는 사람에게서도 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅은 족저근막염 치료법에 대한 설명입니다. 1. 족저근막염이란? 족저근막염은 발가락 관절 부근에서 발 뒤꿈치 부근에 걸쳐 있는 힘줄(족저근막)에 생긴 염증을 말합니다. 족저근막에 염증을 일으키는 주된 원인은 근막의 유연성 및 근력 저하를 들 수 있습니다. 스트레칭이나 마사지 등으로 근막의 유연성을 유지하고, 트레이닝 등으로 근력 저하를 잘 관리하고 있더라도 족저근막염에 걸리는 경우가 있습니다. 특히, 평소에 다리를 혹사하고 있는 육상 운동선수 등에게 많이 .. 2022. 11. 29. 이전 1 다음 반응형
