반응형 타트 체리 효능1 타트체리 효능 6가지 체리는 크게 스위트 체리와 타트 체리 두 가지로 나눌 수 있습니다. 스위트 체리는 우리가 일반적으로 알고 있는 체리로, 당도가 높아 그대로 생식할 수 있습니다. 반면에 타트 체리는 당도가 낮고 신맛이 너무 강해 생식에는 적합하지 않아, 주로 농축액 주스나 말린 과일, 체리 파이 등으로 가공하여 섭취할 수 있습니다. 이번 포스팅은 타트체리 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 몽모랑시 타트 체리(Montmorency Tart cherry) 타트 체리는 몽모랑시 타트 체리라고도 하는데, 다양한 영양 성분을 함유하고 있어서, 건강 상에도 여러 가지 효능이 있다고 알려져 있습니다. 해외의 여러 연구를 통해서 타트체리가 불면증, 근육의 피로, 통풍 및 염증 등의 개선에 도움을 준다는 결과가 나왔다고 합니다... 2022. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
