반응형 면역력을 높이는 음식1 면역력을 높이는 음식 6가지와 장 관리 질병에 걸리는 것을 방지하기 위해서는 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 그러기 위해서는 면역력 높이는 음식을 통해서 영양을 제대로 섭취해야 할 것입니다. 그것도 대장과 소장 등의 장 관리에 좋은 음식의 섭취가 중요합니다. 우선 면역이란 무엇인지 살펴보고, 왜 장을 관리해야 하고, 장내 환경을 다스리기 위한 음식, 즉, 면역력을 높이는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 면역과 면역력의 저하 2. 면역력 향상을 위해서는 장내 환경이 중요 3. 면역력을 높이는 음식 4. 정리 1. 면역과 면역력의 저하 면역이라는 것은 세균이나 바이러스 등의 이물질로부터 우리 몸을 보호하는 시스템을 말합니다. 이물질이 체내에 침입하는 것을 막거나 체내에 침입한 이물질을 신속하게 찾아내 제거하는 것이.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
