반응형 바나나 보관법과 효능1 바나나 보관법과 효능 껍질을 벗기기만 하면 먹을 수 있어서 좋고 일 년 내내 구입할 수 있는 바나나는, 건강에도 도움이 되는 많은 영양소가 함유되어 있습니다. 값도 저렴하지만, 마트에서는 여러 개가 붙어 있는 송이로 구매할 수밖에 없기 때문에 보관하는 방법이 고민이라는 사람들도 많을 것입니다. 이번 포스팅은 바나나 보관법과 바나나에 함유되어 있는 주요 효능과 영양소에 대해서 알아보겠습니다. 순서 1. 바나나 효능과 영양소 2. 맛을 놓치지 않는 바나나 보관법 3. 바나나를 섭취하는 시간대에 따른 장점 4. 정리 바나나 보관법과 효능 1. 바나나 효능과 영양소 바나나는 변비 개선과 피로 회복을 기대할 수 있는 영양소가 함유되어 있는 과일입니다. 바나나의 주요 영양소로는 식이섬유, 칼륨, 비타민, 당질, 마그네슘, 폴리페놀 등이.. 2024. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
