반응형 비타민k 효능/하루권장량1 비타민K 효능/하루권장량 비타민K는 다른 비타민에 비해 이름을 들을 기회가 적고, 그다지 익숙하지 않은 비타민입니다. 비타민K는 장내 세균에서도 합성되기 때문에 부족할 염려가 별로 없습니다. 하지만, 내복약과의 상호 작용도 있기 때문에 섭취에는 주의가 필요한 경우도 있습니다. 이번 포스팅은 비타민K 효능과 섭취 하루권장량, 과부족에 의한 영향에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민K 효능/하루권장량/과부족증상1. 비타민K의 효능 비타민K는 '지용성 비타민'의 일종으로, 출혈했을 때 혈액을 굳혀 지혈하거나 뼈 건강을 유지하는 데 관여하고 있습니다. 지용성 비타민이란, 물에 녹지 않고 기름에 녹기 쉬운 성질을 가진 비타민을 말합니다. 지용성 비타민에는 비타민K 외에도 비타민A, D, E가 있습니다. 천연에 존재하는 비타민K는, 비타.. 2025. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
