손가락은 자주 사용하는 부위이기 때문에 일상생활에서 통증을 느끼고 통증으로 인해 불편함이 생길 수 있습니다. 아무것도 하지 않았는데 손가락이 욱신거리며 아프기 시작했다거나, 손가락 통증 외에 찌릿찌릿 저리는 듯한 느낌이 있고, 물건을 잡거나 집으면 손가락 마디 관절에 강한 통증 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 손가락 마디 통증의 원인은 무엇일까요?
손가락 마디 통증의 원인이 되는 질병과 부상
손가락 마디 통증 1. 퇴행성 관절염
퇴행성 관절염은 몸의 관절 뼈를 둘러싸고 있는 연골이 닳아서 발생하는 질병을 말하며, 손가락 관절에도 발생합니다. 대부분은 손가락의 제 1 관절에 발생합니다만, 드물게 제 2 관절에 일어나는 경우도 있습니다. 초기 증상으로는 물건을 잡을 때 통증이 나타날 수 있고 진행되면 발병한 관절이 붓고 구부러지거나 아무것도 하지 않아도 통증이 발생합니다.
엄지손가락에 관절염이 생기면, 초기 증상으로 엄지손가락 관절 부근에 통증이 나타나는 경우가 많으며, 진행되면 부엌칼을 사용하거나 병뚜껑을 여는 등, 엄지손가락을 사용하는 동작을 할 때 강한 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 관절이 빠질 수도 있고, 이 경우에는 뼈의 당김을 자각할 수 있습니다.
손가락 마디 통증 원인 2. 손가락의 손상
손가락은 가벼운 염좌나 인대 손상, 아탈구(관절이 빠진 상태), 골절까지 다양한 손상을 입을 수 있습니다. 그 중에서 제1관절이 구부러져 자력으로 뻗을 수 없는 상태를 망치수지라고 합니다. 손가락 끝 마디 관절이 갑자기 강한 힘에 의해 꺾여, 손가락을 펴는 힘줄이 끊어져 발생하는 변형입니다.
손가락 마디 통증 원인 3. 건초염
건초염은 엄지와 손목이 만나는 부위의 튀어나온 뼈 주변에 있는, 엄지를 움직이는 건초라는 부분에 염증이 생기는 질병으로, 손가락에 발병하는 것을 방아쇠수지증후군, 손목에 발병하는 것을 드퀘르벵병(손목 협착성 건초염)이라고 합니다.
방아쇠수지증후군 관절에 통증이나 부종, 열감을 느끼는 것이 일반적이며, 증상이 진행되면 손가락을 구부린 후에 자력으로는 손가락을 펼 수 없게 됩니다. 드퀘르벵병의 경우에는 엄지손가락을 움직였을 때 손목에 욱신거리는 통증을 유발한다고 합니다. 방아쇠수지 증후군의 상세 사항에 대해서는 아래 링크 참조하기 바랍니다.
손가락 마디 통증 원인 4. 골절
골절이란 엄밀히 말하면 뼈가 부러지거나 뼈에 금이 가는 경우, 뼈의 일부가 빠지거나 뼈가 패이는 경우 등도 골절에 포함됩니다. 골절이 되면 보통 그 부분에 심한 통증과 부종이 생깁니다. 또한, 뼈가 부근의 신경을 자극하면 골절된 부위에 저림 증상이 발생할 수도 있습니다. 손가락과 같은 가느다란 뼈의 경우에는 골절을 빨리 알아채지 못할 수도 있고, 특히 고령자는 더욱 눈치채기 어려울 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다.
다른 질병으로 인한 손가락 마디 통증
손가락 마디 통증 원인 5. 류마티스관절염 - 류마티스 관절염은 활막이라고 하는 관절포(점액이 들어있는 주머니 모양의 조직)를 덮는 부분에 염증을 일으키는 질병으로, 특히 30~50대 여성에게 많다고 알려져 있습니다.
대부분의 경우 한 관절만 아니라 여러 관절에 염증이 발생하고, 염증이 생긴 부분에 통증이나 부종, 아침 기상 시에 관절의 경직 등이 주요 증상이라고 합니다. 또한, 몸의 권태감이나 체중감소, 식욕부진 등의 전신증상을 동반하기도 합니다.
손가락 마디 통증 원인 6. 건선성 관절염 - 피부 질환 중 하나로, 붉은 발진 위에 은백색의 각질을 동반하는 건선이 있습니다. 여기에 관절의 염증이 합병된 경우를 건선성 관절염이라고 합니다. 건선성 관절염은 건선으로 인한 피부 증상, 관절 염증으로 인한 염증 증상이 나타납니다. 염증 증상으로는 염증이 발생한 관절에 통증이나 부종이 발생하는 것이 일반적이며 손가락의 첫 번째 마디에 흔히 나타난다고 합니다.
손가락 마디 통증 원인 7. 강피증 - 강피증은 피부가 딱딱해지는 질병을 통칭합니다. 손가락 끝이 흰색이나 보라색으로 변화하는 레이노 현상이 초기 증상으로 나타나는 경우가 많은데, 레이노 현상이란 추위나 스트레스로 인해 손가락이나 발가락 등, 말초혈관이 수축되거나 혈액순환 장애를 일으키는 것을 말합니다.
강피증은 이외에도 손가락 관절의 통증이나 부종, 손가락 관절의 경직 등의 증상에서 시작되기도 합니다. 피부가 딱딱해지는 증상은 손가락 끝이나 발끝 같은 말단에 처음 나타나며 점차 몸의 중심에 가까운 부분을 향해 딱딱해지는 것이 일반적이라고 합니다.
손가락 마디 통증 원인 8. 통풍 - 통풍은 요산이라는 물질이 관절이나 신장 속에 축적되어 결정화되면, 관절에 심한 통증이나 신장 기능 장애를 초래하는 질병을 말합니다. 관절의 경우, 대부분 엄지 발가락 관절에서 발병하지만, 무릎 관절이나 손가락 관절 등, 다른 부위에도 발생할 수 있습니다. 관절에 요산이 쌓여 결정이 되면 심한 통증이 24시간 이내를 정점으로 2~3일 정도 지속됩니다. 심한 통증 외에 발적(피부가 붉어짐), 종창(부종), 열감 등이 발생합니다. 통풍에 대한 구체적이 내용은 바로가기를 참조하기 바랍니다(바로가기 - 통풍 치료법, 원인, 증상).
일상생활에서의 원인과 대처법
1. 손가락의 과다 사용
손가락을 너무 많이 사용하면 부하가 걸리고 근육과 힘줄이 피로하거나 손상되어 통증이 생기게 됩니다. 계속 많이 사용하면 건초염 등 관절 질환이 발병할 가능성이 있기 때문에 주의가 필요합니다.
손가락의 과다 사용으로 인해 통증이 나타나고 있다면 가능한 한 통증이 있는 손가락을 사용하지 않고 안정을 취하는 것이 좋습니다.
2. 스마트폰 잡는 방법 또는 버릇
스마트폰을 잡을 때 아래 면을 새끼 손가락으로 지지하는 사람이 있을 것입니다. 이런 경우, 새끼 손가락에 부하가 계속 걸리기 때문에 새끼 손가락의 관절 부근에 통증이 생길 수 있습니다. 또한 새끼 손가락이 변형되거나 저릴 수도 있다고 합니다.
스마트폰의 잡는 방법이 영향을 미치고 있기 때문에, 스마트폰을 새끼 손가락으로 지지하지 말고 손바닥 전체로 스마트폰을 받쳐주고 다른 한쪽 손가락으로 조작하면 부담 없이 사용할 수 있습니다.
※ 상기 글은 개인이 조사한 의견으로써, 사실과 다를 수 있음을 밝혀두고자 합니다.
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