반응형 건포도 효능과 하루 권장량1 건포도 효능과 하루 권장량, 부작용 건포도는 향기로운 향과 새콤달콤한 맛을 가지고 있습니다. 간식이나 안주로 그대로 먹거나 빵이나 과자에 사용되는 등 매우 친숙한 말린 과일입니다. 부담 없이 먹을 수 있고 영양소도 풍부한 건포도는 건강과 미용에도 좋은 효과를 가져다줍니다. 이번 포스팅은 건포도 효능과 하루 권장량, 그리고, 건포도를 효율적으로 섭취하는 방법과 과다섭취 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 순서 1. 건포도의 특징 2. 건포도 효능 3. 건포도를 효율적으로 섭취하는 방법 4. 과다섭취 부작용 건포도 효능 하루 권장량, 부작용 1. 건포도의 특징 영어로는 생포도를 grape, 말린 포도를 raisin이라고 합니다. 포도는 기원전 13세기경부터 성행하던 과일로, 고대부터 이미 건포도로 가공되었으며, 높은 영양가 때문에 약과 병사.. 2023. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
