반응형 글루코사민의 효능과 부작용1 글루코사민의 효능 부작용 글루코사민은 연골의 생성에 기본이 되며, 무릎 등 관절 부분 세포의 신진대사에 중요한 역할을 하는 성분으로, 콘드로이친을 병용한 여러 임상시험을 통해서, 관절염과 통증의 경감이 보고되고 있습니다. 이번 포스팅은 글루코사민의 효능과 부작용에 대해서 몇 개의 관련 논문을 인용하여 설명하고, 글루코사민이 많이 함유되어 있는 음식과 하루 권장량에 대해서 이야기하겠습니다. 순서 1. 글루코사민의 특징 2. 글루코사민의 효능 3. 글루코사민이 함유된 음식 4. 하루 섭취 권장량 5. 글루코사민 부작용 글루코사민의 효능과 부작용 1. 글루코사민의 특징 관절 연골은 연골세포와 그 사이를 연결하는 세포의 결합조직으로 구성되어 있습니다. 주성분은 60~80%의 수분과 섬유 단백질인 콜라겐, 뮤코 다당류인 히알루론산, 콘드.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
