반응형 노화방지 생활습관과 노화의 원인1 노화방지 생활습관과 노화 원인 누구나 나이가 들면 신체와 피부 컨디션의 변화를 느끼기 마련입니다. 노화를 늦추거나 방지하기 위해서는 어떠한 방법이 있을까요? 이번 포스팅은 우선 노화의 원인 4가지와 노화방지 생활습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 노화의 원인이 되는 네 가지 요소 2. 노화방지 생활습관 3. 노화를 앞당기는 음식 4. 노화방지에 좋은 음식 노화방지 생활습관과 노화 원인 1. 노화의 원인이 되는 네 가지 요소 1) 세포의 산화를 일으키는 활성 산소 가장 큰 노화의 원인으로 여겨지고 있는 것이 활성산소에 의한 세포의 산화입니다. 간략하게 설명하면, 산화는 인간의 세포에 녹이 슬어가는 것이고, 활성산소는 세포에 상처를 내고 그것을 산화시켜 노화를 앞당기게 됩니다. 활성산소는 신체를 병원체나 바이러스로부터 보호하.. 2023. 10. 22. 이전 1 다음 반응형
