몸속 독소제거방법과 음식 3종류
사람은 살아가면서, 식생활과 호흡, 피부 등을 통해서 불의불식 간에 유해한 물질(독소)을 신체 내로 들여보내고 몸속에 축적하고 있습니다. 이러한 몸속의 독소를 제거하기 위해서는 우선 장의 상태가 좋아야 하고, 독소제거에 효과가 있는 음식의 섭취도 필요합니다. 이번 포스팅은 몸속 독소제거방법, 즉, 디톡스 방법과 효과적인 음식 3종류에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다. 순서 1. 디톡스란? 2. 현재 장의 상태는? 3. 몸속 독소제거방법 4. 몸속 독소제거 음식 3종류 5. 정리 1. 디톡스(Detox)란? 우리 몸속에는 불필요한 노폐물이나 환경호르몬을 비롯한 유해 화학물질, 수은, 납, 카드뮴, 비소 등의 유해 미네랄과 같은 독소가 쌓여 있습니다. 유해 물질은 수은이 쌓여 있는 참치와 같은 대형 생선, ..
2022. 8. 1.
