반응형 체지방률 계산방법과 BMI1 체지방률 계산방법과 BMI 본격적으로 다이어트를 시작할 때 때 체지방률이나 BMI 등도 파악해 두고 싶는 사람도 많을 것입니다. 그러면서, 체지방률 계산은 어떻게 하는 것인지, 체지방률을 자신이 직접 계산할 수 있는 것인지 궁금할 것입니다. 이번 포스팅은 체지방률 계산'에 대해 간단한 계산방법 두 가지와 BMI 지수에 대해서 알기 쉽게 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 체지방률이란 2. 체지방률 계산식 3. 체지방률 계산방법 2가지 4. 이상적인 체지방률 5. 체지방률과 BMI의 차이 체지방률 계산방법과 BMI 1. 체지방률이란 체지방률이란, 사람 체중에서 지방의 비율을 수치화한 것으로, 아주 간단하게 말하면 '지방의 비율'이 됩니다. 여성의 경우에는 20~29%가 건강하다고 여겨지는 평균치인데 반해, 남성의 경우에는 10~19%.. 2024. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
