여드름이 생기는 이유 6가지

여드름은 피지의 과잉 분비로 인해 모공이 막혀 염증이 생긴 상태로, 그 원인은 다양하다고 합니다. 원인을 올바르게 이해하고 대처하면 여드름을 반복하는 상황에서 벗어날 수 있을 것입니다. 오늘의 포스팅은 여드름이 생기는 이유 6가지와 여드름 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

여드름이 생기는 이유

 

여드름이 생기는 이유 1: 스트레스

인간은 스트레스를 받게 되면 자율신경의 교감 신경이 우위인 상태가 됩니다. 이때 체내에서는 남성호르몬인 안드로겐과 노르아드레날린이 분비되어 피부에 두 가지 변화를 일으킵니다. 그 하나가 피지의 증가이고 다른 하나는 피부의 각화 이상입니다.

 

각화 이상은 피부를 딱딱하게 만들어 모공을 수축시키고 모공이 막히는 원인이 되기도 합니다. 거기에 피지가 과다 분비되어 여드름이 커져 버리는 것입니다. 스트레스를 해소하거나 발산하는 등 조절을 할 필요가 있습니다.

 

여드름이 생기는 이유 2: 호르몬의 흐트러짐

남성호르몬에는 피지분비를 촉진하는 작용이 있고 반대로 여성호르몬인 에스트로겐에는 피지를 억제하는 작용, 그리고 피부 본연의 장벽 기능을 강화시키는 성질이 있습니다.

 

이들 호르몬이 이상적인 균형을 이루고 있다면 장벽 기능이 충분히 작용하고 피지 분비량도 최상의 상태를 유지할 수 있어서 약간의 자극으로는 피부 트러블이 발생하지 않습니다. 문제는 기본적으로 호르몬 균형이 무너졌을 때 발생하는 것입니다.

 

 

여드름이 생기는 이유 3: 건조한 피부

여드름은 일반적으로 지성 피부인 경우 잘 생긴다고 생각하기 쉽지만, 사실 피부의 건조로 인해 각질층의 수분이 손실되면 피부 장벽 기능이 저하되고, 이 장벽 기능이 약해지면 피부는 많은 양의 피지를 분비하여 피지 막을 두껍게 만들고 마침내 여드름으로 이어집니다.

 

특히 남성의 경우에 피지가 많다고 해서 과도하게 세안을 하면 피부가 건조해지거나 반대로 피지 분비가 활발해진다고 합니다. 피부 장벽을 보호하는 적절한 관리가 중요할 것입니다.

 

여드름이 생기는 이유 4: 모공의 오염

각질층이 유연성을 잃고 모공이 막히기 쉬운 부위에 파운데이션 등의 메이크업을 제대로 지우지 않으면 모공이 막히게 됩니다. 샴푸나 컨디셔너를 사용한 후에 잘 씻어내지 않는 경우도 마찬가지입니다. 먼지와 기름과 오래된 각질이 섞여 응고된 것이 모공을 막고, 거기에 아크네균이 번식하면서 염증이 생겨 결과적으로 여드름이 생기는 것입니다.

 

여드름이 생기는 이유 5: 수면 부족 - 수면부족이 지속되면 피부의 재생 주기가 원활하게 돌아가지 않게 되고 오래된 각질이 계속 피부에 남아 각질이 두꺼워집니다. 그리고 수면부족은 자율신경의 교감신경을 자극하기 때문에 남성호르몬의 분비가 증가하여 피부 장벽 기능이 상실되어 갑니다.

 

여드름이 생기는 이유 6: 세균 번식 - 여드름의 원인이라고 불리는 아크네균은 피부에서 살고 있는 상재균으로 본래 나쁘지는 않습니다. 하지만, 아크네균이 피지를 좋아하고 산소를 싫어하기 때문에 피지가 많은 모공 속을 매우 좋아합니다.

 

여드름이 악화되는 것은, 피지와 각질 등의 응고로 인해 출구가 막힌 모공 속으로 아크네균이 들어가 지질을 분해하고 독성이 있는 과산화지질을 만들어 내기 때문이라고 합니다.

 

여드름 종류

 

피지의 과다 분비로 인해 모공이 막히고 염증이 생긴 여드름은 다양하게 변화합니다. 악화를 막기 위해서 여드름 상태를 올바르게 알아둘 필요가 있을 것입니다. 여드름은 생기기 시작해서, 흰 여드름, 검은 여드름, 붉은 여드름, 노란 여드름, 보라색 여드름으로 변화하고 여드름 자국도 남길 수 있습니다.

 

1. 여드름의 시작 - 여드름의 원인은 앞서 언급하였듯이 개선되기 어려운 다양한 원인 때문에 피지가 과도하게 분비되고 이것이 아래와 같은 여드름으로 악화되어 간다고 합니다.

 

 

2. 흰 여드름(폐쇄면포) - 흰 여드름은 가장 초기 단계입니다. 모공에 쌓인 피지와 노폐물이 모공 안쪽에서 솟아오른 상태로, 희고 탱탱한 뾰루지가 나오는 것입니다. 아직 악화되지 않았고 염증은 생기지 않았습니다. 아크네균의 증식은 시작되지 않았기 때문에 이 단계에서 치료를 하면 중증화되지 않고 여드름 자국의 염려도 없습니다.

 

3. 검은 여드름(개방면포) - 흰 여드름에서 모공에 피지가 과다하게 쌓이면 아크네균이 증식하기 시작합니다. 모공을 막은 피지는 바로 심이라고 하는 지방 덩어리가 되어 모공을 막습니다. 이 상태를 방치하면 피지가 공기에 닿아 산화되어 검고 눈에 띄는 뾰루지가 되어 검은 여드름이 됩니다. 아직 여드름 초기 단계이므로 이 단계에서 치료하면 여드름 자국이 될 염려도 없습니다.

 

4. 붉은 여드름(적색 구진, 염증성 면포) - 피지가 대량으로 분비되면 모공이 막히게 되고 모공에 쌓인 피지를 영양소로 여드름의 원인이 되는 아크네균이 증식하게 됩니다. 대량으로 증식한 아크네균에 의해 피부 조직이 자극을 받아 염증을 일으킨 결과가 붉은 여드름입니다. 붉은 여드름을 방치하면 중증화되어 여드름 자국이 될 가능성이 높아집니다.

 

 

5. 노란 여드름(농포성 면포) - 노란 고름을 가진 노란색 여드름으로 발전하게 되면 통증이 동반됩니다. 이 단계가 되면 아크네균뿐만 아니라 황색포도상구균까지도 여드름을 파고들어 증식하기 때문에 염증이 한꺼번에 퍼져 버립니다. 노란 여드름으로 악화되면 중증화되어 여드름 자국이 남을 수 있습니다.

 

6. 보라색 여드름(낭종) - 내부에 피와 고름이 쌓여 자주색으로 부어오르는 보라색 여드름은 모공 주변에까지 염증이 생기고 치료 후에도 여드름 자국이 남는 경우가 많습니다. 빨리 전문적인 치료를 받을 필요가 있습니다.

 

7. 여드름 자국 - 여드름 자국은 붉은 기가 도는 것, 갈색(보라색)의 색소 침착한 것, 피부의 진피층까지 손상을 입어 크레이터(요철)가 된 것 등 다양합니다. 흔적이 남으면 장기적이고 꾸준한 치료를 해야 할 수 있습니다. 여드름 흉터 제거하는 방법에 대해서는 아래를 참고하기 바랍니다.

 

※ 상기 글, '여드름이 생기는 이유 6가지'는 개인적인 의견으로써, 사실과 다를 수 있음을 밝혀둡니다.

 

여드름 종류에 따른 여드름 치료법

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여드름 흉터 없애는 법, 종류에 따라

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