가슴이 두근두근거리는 증상 원인 10가지

가슴이 두근두근거리는 증상은 평소보다 심장 박동이 강하게, 혹은, 빠르게 느껴지거나 맥이 흐트러진 것처럼 느껴지는 증상입니다. 또한, 손이 떨리고 평소보다 맥도 빠르게 느껴진다거나 맥이 흐트러지고 어지럽기도 하다는 증상이 느껴졌을 때 생각할 수 있는 원인은 무엇일까요? 이번 포스팅은 가슴이 두근두근거리는 증상의 원인 질병에 대해서 알아보기로 하겠습니다.

 

순서

1. 심장이 원인인 가슴의 두근거림

2. 심장 이외의 신체가 원인인 가슴의 두근거림

3. 일상생활에서 가슴이 두근두근거리는 증상의 원인과 대처법

4. 정리

 

가슴이 두근두근거리는 증상의 원인 질병

 

가슴의 두근거림은 심장 자체가 원인인 경우가 일반적이지만, 정신적인 원인이 있는 경우나 그 외에 갑상선이나 빈혈, 약물 등이 원인이 될 수도 있습니다.

 

1. 가슴이 두근두근거리는 증상 - 심장이 원인

가슴의 두근거림의 원인이 되는 심장 질환으로는 부정맥과 심부전이 있습니다.

 

1) 부정맥

부정맥에는 다양한 종류가 있지만, 맥이 너무 빠르거나 너무 느리다, 리듬이 규칙적이지 않고 흐트러져 있는 등, 맥의 이상을 가슴의 두근거림으로 자각하는 경우가 있습니다. 맥이 극단적으로 빠르거나 느리면 혈압이 저하되고 어지럼증이나 메스꺼움, 식은땀 등의 증상이 동반될 수도 있습니다. 부정맥에 대한 구체적인 내용은 바로가기를 참고 바랍니다(바로가기 - 부정맥 치료방법 원인 증상).

 

2) 심부전

심부전은 혈액을 내보내는 심장의 기능이 저하된 상태를 말합니다. 증상은 다양하지만 가슴이 두근두근거리는 증상이나 호흡곤란, 피로감, 급격한 체중 증가, 다리 부종과 같은 증상이 대표적이라고 합니다.

 

2. 가슴이 두근두근거리는 증상 - 심장 이외의 원인

심장 이외의 신체에 원인이 있는 경우도 있으며, 아래와 같은 원인으로 맥이 빨라져 가슴이 두근두근거리는 증상을 느낄 수 있습니다.

 

 

1) 빈혈 - 빈혈은 어떠한 원인으로 인해, 충분한 산소를 신체에 전달하기 위한 혈액이나 혈액의 성분(적혈구나 헤모글로빈)이 부족한 상태입니다. 가슴의 두근거림 외에 어지럼증, 두통, 숨가쁨, 피곤함과 안색이 나빠지는 등의 다양한 증상이 나타납니다.

 

2) 저혈당 - 혈당이 너무 떨어진 상태인 저혈당은, 극단적인 다이어트나 당뇨병 치료제 등의 부작용으로 인해 야기될 수 있습니다. 가슴이 두근두근거리는 증상 외에 나타나는 증상으로는 공복감, 하품, 손떨림, 발한, 두통 등이 있습니다.

 

당뇨병 약을 복용하고 있는 사람에게 이러한 증상이 있는 경우나 의식이 멍해지는 것 같은 경우에는 신속하게 진찰을 받아보도록 합니다. 저혈당에 대한 상세한 내용은 바로가기를 참고하기 바랍니다(바로가기 - 저혈당 쇼크 증상 원인 응급처치).

 

3) 갑상선 기능 항진증 - 갑상선 기능 항진증은 갑상선의 기능이 과다하여, 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되는 상태입니다. 갑상선 기능 항진증은 여성에게 많이 발생하며, 빈맥(맥이 빠름), 부정맥, 손떨림 증상과 식욕의 증가에도 불구하고 체중이 감소한다거나 대량 발한, 숨가쁨 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증의 구체적인 사항은 바로가기를 참조 바랍니다(바로가기 - 갑상선 기능 항진증 치료 원인 증상).

 

 

4) 탈수

신체 내 수분이 부족한 상태인 탈수가 되면, 가슴의 두근거림, 갈증 등의 증상과 화장실을 가는 횟수가 극단적으로 줄어들거나 열이 나는 느낌이 드는 등의 증상이 나타납니다. 이러한 증상이 있고, 스스로 수분의 섭취가 어려운 경우에는 빨리 진찰을 받아봅니다.

 

3. 일상생활에서 가슴이 두근두근거리는 증상의 원인과 대처법

1) 긴장과 분노와 같은 정신적 영향

심박(맥의 수)은 교감신경과 부교감신경에 의해 조절되고 있습니다. 따라서, 긴장이나 분노 등 정신적인 영향으로 교감신경의 작용이 우세해지면 심박수는 많아집니다.

 

 

반대로 부교감 신경이 활발해지면 몸은 편안해지고 심박도 낮아집니다. 따라서, 긴장이나 분노를 느꼈을 때는 부교감 신경을 활발하게 하기 위해 천천히 심호흡을 하는 것이 좋습니다. 충분한 수면을 취하고 피로를 쌓아두지 않도록 유의하고 스트레스를 잘 발산합니다.

 

2) 카페인 과다 섭취

커피나 차에 함유된 카페인은 자율신경을 자극하여 맥을 빠르게 하는 작용이 있습니다. 따라서 카페인의 과다 섭취는 가슴의 두근거림이나 가슴 통증을 일으킬 수 있습니다. 카페인뿐만 아니라 알코올 등에도 같은 효과가 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

커피 등을 무심코 많이 마시는 경우도 있기 때문에 하루에 몇 잔까지로 마시는 양을 정해 그것을 지키도록 하는 것이 좋습니다. 알코올도 자신의 한계를 알고 적당량을 유지하도록 하는 것이 중요합니다.

 

3) 흡연

담배에 포함된 니코틴도 자율 신경에 작용하여 맥박을 빠르게 합니다. 담배는 가슴이 두근두근거리는 증상뿐만 아니라 다양한 질병의 원인이 됩니다.

 

 

4) 운동

격렬한 운동을 하면 맥이 빨라지는데, 이것은 정상적인 반응입니다. 격렬한 운동 후의 가슴의 두근거림은 걱정 없지만 걷거나 조금만 움직여도 가슴이 두근거리는 경우에는 위와 같은 질병이 숨어 있을 가능성도 있으므로 주의가 필요합니다.

 

4. 가슴이 두근두근거리는 증상 정리

가슴이 두근거리는 증상이 오래 지속되거나 가슴의 두근거림 이외의 증상도 나타나는 경우에는 병원에서 한 번 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 원인이 어디에 있는지 스스로 판단하기 어려울 것입니다.

 

진찰을 받을 때에는 가슴이 두근거릴 때의 구체적인 상황과 얼마나 오래 지속되고 있는지, 다른 증상의 유무(숨쉬기가 답답함, 부종, 통증), 맥박의 리듬(규칙적인지 불규칙적인지, 빠르거나 느린지) 등을 의사에게 전달하면 좋을 것입니다.

 

※ 상기의 글, '가슴이 두근두근거리는 증상의 원인'은 개인이 조사하여 정리한 글로, 사실과 다를 수 있습니다. 

 

갑상선 기능 항진증 치료 원인 증상

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부정맥 치료방법 원인 증상

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저혈당 쇼크 증상 원인 응급처치

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