반응형 불안장애 치료법~극복/자가치료법1 불안장애 치료법~극복/자가치료 불안장애의 증상으로 고민하는 사람들 중에는 병원 진료가 부담스러운 사람도 있습니다. 따라서, 증상이 심하지 않은 경우, 병원에서 진찰을 받거나 약을 복용하지 않고, 가능하다면 자력으로 치료하고 싶은 사람도 있을 것입니다. 이번 포스팅은, 불안장애 치료법 중에서 자력으로 극복하는 방법 3가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 하지만, 병원 치료가 더 좋을 수 있습니다. 순서1. 불안장애란?2. 불안장애 치료법 3 가지3. 정리 불안장애 치료법~극복/자가치료법 3가지1. 불안장애란? 불안장애란, 불안이 수반되는 다양한 증상이 정상 한도를 초과하여 행동이나 심리적으로 장애를 초래하는 정신질환입니다. 불안과 걱정이 과도해, 일상생활에 영향을 미칩니다. 불안장애는 아래와 같이 분류할 수 있습니다. 구체적인 사항은 .. 2024. 5. 9. 이전 1 다음 반응형