반응형 수박 다이어트 효과와 방법1 수박 다이어트 효과와 방법 수박 다이어트는 여름에 잘 어울리는 다이어트 방법이라고 할 수 있습니다. 수박을 섭취하고 체중 감소를 목표로 하는 다이어트로, 식사나 간식을 수박으로 대체하는 방법입니다. 이번 포스팅은 수박 다이어트 효과와 올바른 다이어트 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 수박 다이어트 효과 2. 수박 다이어트의 올바른 방법 3. 하루 섭취 권장량 4. 수박 다이어트 지속 요령 5. 수박 다이어트 주의사항 수박 다이어트 효과와 올바른 방법 1. 수박 다이어트 효과 수박에는 L-시트룰린 등, 다이어트에 도움이 되는 영양소가 풍부합니다. L-시트룰린 중성지방을 감소시키는 효과가 있습니다. 그 외에 부종에 효과적인 칼륨과 미용에 좋은 베타-카로틴, 비타민C도 함유되어 있습니다. 수박 다이어트로 기대할 수 있는 .. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
