아사이베리 효능과 먹는 법
아사이베리는 브라질의 '슈퍼후르츠'로, 아마존 지역에 자생하고 있습니다. 아마존 열대우림의 아사이 야자수에 자라고 있습니다. 저장 수명이 짧아 재배지 밖에서는 신선한 아사이베리는 구하기 어렵습니다. 냉동 과일이나 건조 분말, 또는, 압착 주스로 판매되고 있습니다. 이번 포스팅은 아사이베리 효능과 아사이베리 먹는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 아사이베리의 영양 성분 2. 아사이베리 효능 3. 아사이베리 부작용 4. 아사이베리 먹는 법 5. 정리 아사이베리 효능과 부작용, 먹는 법 1. 아사이베리의 영양 성분 아사이베리는 지방이 조금 많고 당분이 적으며, 과일 특유의 영양 성분들이 함유되어 있습니다. 베네수엘라의 연구에 따르면, 아사이베리에는 크롬, 아연, 철, 구리, 망간, 마그네슘, 칼륨..
2024. 1. 20.
