반응형 오메가 3 추천/선택법과 필독 주의사항1 오메가 3 추천/선택법과 필독사항 오메가 3는 우리 몸에 필요한 필수 지방산 중 하나이지만, 음식만으로만 필요한 양을 섭취하기 어려울 수 있습니다. 생선을 섭취할 기회가 적고, 오메가 3를 효율적으로 보급하고 싶다면, 영양제로 공급할 수 있습니다. 이번 포스팅은 오메가 3 추천/선택법과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 자신에게 맞는 오메가 3를 찾을 수 있을 것입니다. 순서 1. 오메가 3는 DHA/EPA 등 필수 지방산의 통칭 2. 오메가 3 추천/선택법 3. 오메가 3 복용 시 주의사항 4. 오메가 3에 관한 TMI 오메가 3 추천/선택법과 주의사항 1. 오메가 3는 DHA/EPA 등 필수 지방산의 통칭 오메가 3는 필수지방산인 DHA(도코사헥사엔산)와 EPA(에이코사펜타엔산), 알파-리놀렌산의 통칭입니다. n-3계 지방산, n-3.. 2024. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
