프로테오글리칸은 단백질과 당이 결합한 당단백질입니다. 동물의 피부나 연골에도 존재하며, 보습 기능으로 신체 유지를 담당하고 있습니다. 이번 포스팅은 프로테오글리칸 효능과 프로테오글리칸은 어떤 성분인지, 그리고 미용과 건강에 어떤 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다.
프로테오글리칸 효능-보습
1. 프로테오글리칸이란
프로테오글리칸은 이전에는 소의 기관 연골이나 닭의 계관 등 제한된 부분에서만 추출할 수 있어서, 매우 희귀한 성분이었습니다. 그러나, 최근의 연구에 의해 연어의 코 연골에서 고순도의 프로테오글리칸을 대량으로 추출할 수 있게 되었기 때문에 화장품이나 영양제에도 배합되고 있습니다.
2. 프로테오글리칸의 특징
1) 사람이나 동물의 체내에 존재
프로테오글리칸은 우리 인간을 포함한 모든 동물의 체내(연골이나 피부)에 존재하고 있어서 피부와 신체에 가까운 성분입니다.
2) 피부와 몸에 효과
몸속의 프로테오글리칸은 히알루론산이나 콜라겐을 지탱하는 것처럼 존재하면서, 피부의 탄력에 관여하거나 관절(연골)에는 쿠션 같은 역할을 합니다. 프로테오글리칸에 이런 효능이 있는 이유는 프로테오글리칸을 구성하고 있는 성분 자체에 수분을 끌어안는 성질이 있기 때문입니다.
프로테오글리칸은 단백질과 당이 결합된 물질입니다. 중심에 단백질(코어 단백질)이 있고, 거기에 콘드로이틴 황산이나 케라탄 황산이라고 하는 다수의 당쇄가 결합되어 있는 형태를 하고 있습니다. 코어 단백질은 분자 속에 히알루론산 결합을 가지고 있기 때문에 보수성이 있고 충격을 완화할 수 있습니다. 히알루론산은 불과 1g으로 6L의 수분을 떠안을 수 있는 성분입니다.
또한, 코어 단백질에 결합되어 있는 당류는 물과 잘 어울려서 이 쪽도 수분을 많이 유지할 수 있습니다. 이렇게 수분을 꽉 끌어안는 성질을 가진 성분의 영향으로 프로테오글리칸 자체에 높은 수분 보유력이 있어서 피부나 관절(연골)의 기능 유지에 깊이 관여하고 있는 것입니다.
3) 화장품, 영양제, 음식으로 섭취



프로테오글리칸은 화장품이나 보충제, 음식으로 섭취할 수 있습니다. 그 때문에, 자신의 라이프 스타일이나 목적에 맞추어 도입할 수 있습니다. 또한, 프로테오글리칸은 보습력이 있는 성분이지만, 오일이 아닌 수용성 소재이므로 끈적임이 적다는 것도 특징입니다. 따라서, 오일 컷으로 보습 화장품에 응용되는 경우도 많습니다.
3. 프로테오글리칸 효능
화장품이나 영양제, 음식은, 본래, 현상 유지를 목적으로 한 것이므로, 인체에 대한 프로테오글리칸 효능은 그다지 크지 않다고 말할 수도 있습니다. 의약품과 같은 질병의 치료 효과나 예방 효과는 없으므로 어디까지나 참고 정도로 하기 바랍니다.
1) 신체 효과
□ 건강 지원
프로테오글리칸 효능은, 연골 건강 유지, 튼튼한 몸만들기 지원, 보습력으로 신체 움직임을 서포트하는 것입니다.
□ 생활습관 개선 지원
프로테오글리칸은 체중 관리 지원과 당질이 신경 쓰이는 사람들의 건강을 유지하는 기능이 있습니다. 혈액이 걸쭉해지거나 혈액 순환이 정체되는 원인이 될 수도 있는 생활습관, 여성의 호르몬의 변화에 대한 대책에서도 확인되고 있습니다.



2) 미용 효과
□ 보습 효과
프로테오글리칸 효능으로, 수분 보유력이 있기 때문에, 시간이 지나도 피부의 수분을 유지시켜 주는 보습 효과가 있습니다. 그 보습력은 히알루론산과도 맞먹습니다. 따라서, 스킨케어에 활용하면, 피부에 촉촉한 윤기를 주고, 잘 건조해지지 않는 피부로 만들 수 있습니다.
□ 탄력 있는 피부
프로테오글리칸은 인간의 진피 세포(인간 정상 진피 섬유아세포)를 이용한 실험에서 히알루론산에 관여하는 것이 확인되었습니다. 진피란 히알루론산이나 콜라겐, 엘라스틴 등으로 구성된 피부 층입니다. 표피보다 안쪽에 있으며, 피부의 탄력을 관장하는 중심부입니다. 탄력을 유지하는 능력은 나이가 들수록 저하됩니다.
특히, 히알루론산의 분해 속도는 빠르기 때문에 나이가 들면서 진피 내의 히알루론산의 양이 단번에 줄어 버리면 피부는 탄력과 유연성도 잃게 됩니다. 그런 히알루론산의 생성을 촉진시켜 주는 것이 바로 프로테오글리칸입니다.
□ Ⅰ형 콜라겐 지원
프로테오글리칸은 진피의 히알루론산뿐만 아니라 Ⅰ형 콜라겐에도 관여하고 있습니다. 사실 진피의 약 70%는 콜라겐으로 이루어져 있고, 그 대부분이 Ⅰ형 콜라겐입니다. 하지만, 이것도 나이가 들면서 저하되어, 나이에 따른 피부 고민의 큰 원인이 됩니다. 즉, 프로테오글리칸은 진피의 주성분Ⅰ형 콜라겐과 히알루론산을 모두 지원하여 탄력 있는 피부를 만드는데 도움을 주는 것입니다.



□ EGF양 작용에 의한 에이징 케어
EGF(상피세포 성장 인자)란 인체에 존재하여, 피부 건강을 유지해 주는 인자(단백질의 일종)를 말합니다. 이 EGF도 진피 콜라겐이나 히알루론산과 마찬가지로 나이가 들면서 감소하기 때문에 나이가 들면서 외형에 영향을 줍니다.
그 결과, 피부 사이클이 흐트러져, 나이에 따른 외형의 변화를 고민하는 원인이 됩니다. 그런데 프로테오글리칸의 코어 단백질은 EGF와 비슷한 작용을 하는 영역이 있어서 피부를 건강하게 유지하는 효과를 기대할 수 있습니다.
4. 효과적인 도입법
1) 일상적인 식사
프로테오글리칸을 함유하고 있는 음식은, 생선, 소고기, 참마, 장어, 상어 지느러미, 말린 새우, 닭의 연골 등이 있습니다. 또한, 프로테오글리칸은 연어의 머리 연골에 많이 함유되어 있지만, 프로테오글리칸은 열에 약해서 조리법이 제한됩니다. 식사를 통한 섭취는 다소 어렵다고 할 수 있습니다.
2) 영양제
프로테오글리칸 영양제는 캡슐이나 태블릿 형태로 물과 함께 마시는 것이 일반적이지만, 씹어서 복용하는 타입도 있습니다.



3) 화장품
프로테오글리칸이 함유된 화장품은 보습효과가 있고, 건조함이 걱정되는 피부에 효과적입니다. 화장수, 미용액, 로션이나 크림, 페이스 팩 등, 간편하게 입수할 수 있기 때문에, 자신의 피부와 평소의 스킨케어에 맞추어 아이템을 선택하면 됩니다.
5. 프로테오글리칸 부작용
화장품이나 보충제는 의약품보다 인체에 대한 작용은 온화하고 부작용이 없습니다. 그러나, 피부나 신체의 성질은 사람마다 다르므로, 보충제나 화장품을 이용해 피부나 신체에 이상이 생겼을 때는 사용을 중지해야 합니다.
6. 프로테오글리칸 효능 정리
프로테오글리칸은 우리 몸속에 원래 존재하는 신체 유지에 중요한 성분입니다. 그 보습 기능을 이용한 화장품이나 보충제는 앞으로도 더욱 늘어날 것입니다. 건강하고 아름다운 피부를 위해서 사용하고 싶은 성분일 것입니다.
※ 상기의 글, ‘프로테오글리칸 효능-보습’은 개인이 조사하여 정리한 글로, 사실과 다를 수 있습니다.
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