반응형 분류 전체보기729 콘드로이친 효능 부작용 콘드로이친은 관절의 원활한 움직임을 돕는 성분으로 널리 알려져 있지만, 콘드로이친의 구체적인 특징과 섭취했을 때 기대할 수 있는 효과 등을 구체적으로 알고 있는 사람은 많지 않을 것입니다. 그래서 이번에는, 콘드로이친의 효능과 보충제로 섭취했을 때 기대할 수 있는 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 콘드로이친의 특징 2. 콘드로이친과 글루코사민의 차이점 3. 콘드로이친 효능 5가지 4. 콘드로이친의 부작용 5. 정리 1. 콘드로이친의 특징 그리스어로 '연골'을 의미하는 콘드로이친은 무코 다당체라는 점성 물질로, 신체의 연골과 눈의 각막, 뼈, 각 장기, 피부 등에 분포하고 있으며, 그 중에서도 관절 연골에 많이 함유되어 있습니다. 콘드로이친은 원래 인간의 몸 속에 다량으로 존재하는 성분으로,.. 2022. 3. 18. 염증에 좋은 음식 TOP 10 염증이 나쁜 이유는, 항염증 반응이 제대로 작동하지 않는 경우가 있기 때문입니다. 가벼운 염증이라도 계속해서 발생하면 만성 질환의 발병으로 이어질 수도 있습니다. 만성적인 염증을 피하기 위해서는 우선 과식을 자제하고 몸에 불필요한 부담이 줄여야 합니다. 그럼, 우선 염증에 대해서 알아본 다음에 염증에 좋은 음식 10가지에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 염증은 면역시스템 일반적인 생각으로, 염증이 나쁘다는 것은 부분적으로는 맞는 말입니다. 특히, 만성염증은 제2형 당뇨병, 심장병, 암, 치매 등 심각한 질병을 일으킬 수 있기 때문입니다. 하지만, 염증은 몸 안에서 일어나는 싸움과 같은 자연스러운 현상입니다. 몸에 바이러스나 세균 등이 침입하면 이를 억제하기 위해 몸의 면역시스템이 염증 반응을 일으킵니다... 2022. 3. 17. 비타민D 부족증상 하루권장량 비타민D의 주된 역할은 튼튼한 몸을 만드는 데 있습니다. 구체적으로 말하면, 비타민D는 장에서 뼈의 원재료인 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여, 튼튼한 뼈를 만드는데 기여합니다. 또한, 면역 기능을 조절하거나 생활 습관병을 예방하는 작용도 합니다. 이러한 비타민D가 부족하면 몸에 여러 가지 이상 증상이 나타납니다. 이번 포스팅은 비타민D의 종류, 비타민D 부족증상, 하루권장량 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 비타민D의 종류 2. 비타민D 부족증상 3. 비타민D 과다 섭취 부작용 4. 비타민D 하루권장량 1. 비타민D의 종류 비타민D는 D2~D7까지 6가지 종류가 있습니다. 6가지 종류 중 특히 인체에 중요한 것이 비타민 D2와 비타민D3입니다. 비타민 D2와 D3의 작용은 거의 같지만, 최근의 .. 2022. 3. 16. 카페 창업, 콘셉트의 중요성과 만드는 법 카페를 창업하는 데 있어서, 가게의 콘셉트는 매우 중요하지만, 어떻게 콘셉트를 잡아야 할지 모르겠다는 분들도 많을 것입니다. 직접 카페 창업을 고려하면서 생각해본 것들을 공유할까 합니다. 카페 창업과 경영을 성공시키는 데 있어서 필요 불가결한 콘셉트의 중요성과 만드는 요령을 소개하도록 하겠습니다. ○ 순서 1. 카페 창업에서 콘셉트가 중요한 이유 2. 카페의 콘셉트를 만드는 구체적인 방법 3. 매력적인 콘셉트를 구상하는 요령 4. 마무리 1. 카페 창업에서 콘셉트가 중요한 이유 카페의 콘셉트는 타깃으로 하는 고객층이나 가게가 목표로 하는 방향성 등, 가게 운영 상의 축이 되는 요소입니다. 콘셉트가 명확할수록 구체적인 아이디어도 떠오르고, 가게의 내장 인테리어 등을 결정할 때나 집객 방법을 생각할 때 등,.. 2022. 3. 14. 이전 1 ··· 179 180 181 182 183 다음 반응형
