혈압이 갑자기 높아지는 이유 20가지

아무런 증상이 없고 컨디션은 양호한 데, 혈압만 갑자기 높아지는 이유는, 대부분 추운 실내에 있거나 혈압 측정 조건이 바뀌었기 때문이라고 합니다. 다음으로 많은 원인은, 스트레스나 불안, 불면 등으로 여겨지고 있습니다. 반면에 움직인 다음이나 흥분을 하여 일시적으로 갑자기 올라가는 경우에는, 본격적으로 고혈압이 되기 직전 단계일 수 있습니다. 이번 포스팅은 혈압이 갑자기 높아지는 이유 20가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

순서

1. 혈압이 갑자기 높아지는 이유 20가지

2. 원인 찾기

3. 새로운 질병의 증상

4. 증상을 깨닫지 못하는 경우

5. 고혈압 전 단계

6. 정리

 

혈압이 갑자기 높아지는 이유 20가지

1. 컨디션에는 문제없는 데, 혈압이 갑자기 높아지는 이유 20가지

 

혈압을 매일 측정하는 건강한 사람으로, 항상 정상이었던 혈압이 갑자기 올라가더니, 좀처럼 내려가지 않고, 높은 상태를 유지하는 경우가 있을 것입니다. 머리가 무겁거나, 어깨가 결리는 등의 고혈압 증상도 나타날 수 있습니다.

 

고혈압이 있어서 혈압 약을 매일 복용하고 있는 사람으로, 가정이나 병원에서 측정한 혈압에는 전혀 문제가 없었는데, 어느 때를 기점으로 갑자기 높아지기 시작해 좀처럼 내려오지 않는 경우도 드물지 않을 것입니다. 왜 이런 일이 생길까요? 아래와 같은 사정이 배경에 있는 경우가 많다고 합니다.

 

● 추워지고, 난방이 없는 추운 방에서 혈압을 측정했다

● 측정하기 전에 돌아다니거나, 서두르거나 흥분하고 있었다

● 혈압을 재는 조건이 지금까지와는 다르다

● 움직이고 있었는데, 앉아서 쉬지 않고, 바로 혈압을 측정했다

● 갑자기 혈압이 높아진 것 자체가 불안하고 걱정을 하고 있다

● 혈압 약을 복용하는 것을 잊어버리는 경우가 많아졌다(우울증이나 치매인 경우 자주 있다)

 

 

● 측정할 때 항상 무언가를 생각하면서 측정한다

● 혈압계 수치를 보면서 재거나, 말하면서 측정했다

● TV를 보면서, 또는, 신문을 읽으면서 측정했다

● 배변이나 배뇨를 참으면서 측정했다

● 주위가 시끄러운 환경에서 측정했다

● 팔에 감는 띠를 심하게 조여서 잴 때 아프다

 

● 자신의 질병을 걱정하고 불안해지기 시작했었다

● 트러블, 불행, 불안, 경제적 문제 등으로 걱정하고 있다

● 일에 대한 스트레스가 늘었거나, 일이 바빠졌다

● 생활의 변화나, 새로운 긴장하는 사태가 발생했다

● 드링크제, 보충제, 한약, 다른 병원에서 처방한 약 등을 복용하기 시작했다

● 전날밤 수면이 부족했다

● 최근에 염분이 많은 식사를 자주 하고 있다

● 침실을 바꿨다

 

 

이러한 사정이 있을 때 혈압이 즉시 상승할 수 있습니다. 그 문제가 해결되지 않는 한, 높은 혈압은 좀처럼 해소되지 않을 수 있습니다. 따라서, 치료는 환자와 꾸준히 대화하면서 이면에 숨어있는 원인이나 문제점을 발견하는 것으로 시작됩니다.

 

2. 혈압이 갑자기 높아지는 이유 찾기

나이를 불문하고 혈압이 갑자기 높아지는 이유는 대부분 측정 환경의 변화로 인한 것으로 여겨지고 있습니다. 예를 들어, 어느 시기부터 추운 방에서 측정하고 있거나, 스트레스나 불안, 젊은 사람이라면 일과 가정 내의 문제, 고령자라면 자신의 질병에 대한 불안감인 경우가 많다고 합니다. 우울증의 원인과 겹치는 경우도 있습니다.

 

혈압이 갑자기 높아지는 이유가 되는 문제점을 아는 것만으로도 안심이 되어, 혈압이 정상화되는 경우도 많지만, 그 문제가 해결되지 않으면 혈압이 떨어지지 않을 수 있습니다. 문제 해결까지의 기간이 비교적 장기에 이르는 경우에는 그 기간만큼 약을 증량하여 혈압을 정상화하는 경우도 있습니다.

 

3. 새로운 질병의 증상

컨디션이 좋고 건강에도 아무런 문제가 없음에도 불구하고, 혈압이 갑자기 높아져 그대로 내려오지 않을 경우, 비슷한 질병으로 뇌경색이나 뇌출혈이 있습니다. 그런 것이라면, 보통 발병하는 순간에 혈압이 올라가 버립니다. 하지만, 동시에 의식 장애나 손발 마비 등의 특유의 증상도 나타납니다.

 

 

4. 증상을 깨닫지 못하는 경우

뇌경색이나 뇌출혈이라도 정도가 매우 가벼우면, 무증상에 가깝고 겉으로 뚜렷한 증상은 나타나지 않으면서 혈압만 높아지는 경우도 있습니다. 또한, 경동맥이나 신동맥(신장 동맥) 동맥경화의 협착증인 경우에는 무증상이면서 혈압만 높아지는 경우도 있다고 합니다.

 

이렇게 높은 혈압의 원인이 되는 질병이 배경에 있어도, 질병 본래의 증상이 나타나지 않고 무증상인 채로 있는 경우도 있기 때문에 복잡해집니다. 또한, 컨디션이 좋아서 아무런 증상이 없다고 생각해도, 실제로는 그 증상을 깨닫지 못하는 경우도 있습니다.

 

예를 들어, 고혈압 증상이 있는 환자가 진단 전까지 깨닫지 못하는 경우는, 자주 있는 일이라고 합니다. 따라서, 환자가 증상이 없다고 해서 반드시 옳은 것은 아닙니다. 하지만, 혈압이 갑자기 올라가도 아무런 새로운 증상이 없으면, 그 대부분은 여러 가지 검사로 알아봐도 큰 문제가 없는 경우도 많다고 합니다.

 

5. 고혈압 전 단계

또 다른 원인으로는, 측정하기 전에 움직이거나 당황하거나 흥분하거나 긴장하면 바로 혈압이 올라가는 경우입니다. 상승은 일시적이고 진정되면 다시 내려갑니다. 그런데 놀랄 정도로 혈압이 올라갈 수 있습니다.

 

 

평소에 측정했을 때는 안정적인 혈압이라 할지라도, 이러한 계기로 혈압이 급상승 및 급강하하는 경우에는 정상 혈압이라고 할 수 없습니다. 머지않아 혈압이 높게 유지되는, 본격적인 고혈압이 되기 전 단계라고 생각하는 것이 좋다고 합니다. 혈압의 치료를 아직 시작하지 않았다면 주의가 필요합니다.

 

6. 혈압이 갑자기 높아지는 이유 정리

건강하고 아무런 증상이 없는데, 갑자기 혈압이 높아진다면, 대부분 추운 실내에서 측정하는 등, 혈압 측정 조건이 바뀌었기 때문이라고 봐도 좋을 것입니다. 긴장감, 스트레스, 불안이나 불면증 때문에 유발된 경우에는 그 스트레스나 불안의 원인을 알고 납득하면 혈압이 정상화되는 경우가 많다고 합니다.

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본격적인 고혈압의 전 단계에 있는 사람도, 어떤 계기로 일시적이지만 갑자기 혈압이 오르는 경우가 있습니다. 이러한 높은 혈압의 배경에 새로운 질병이 도사리고 있을 가능성은 적지만, 호르몬 관련 종양이나 목, 뇌, 신장의 혈관이 가늘어지고 무증상이면서 혈압이 높아지는 경우 등도 있습니다.

 

※ 상기의 글, '혈압이 갑자기 높아지는 이유'는 개인이 조사하여 정리한 글로, 사실과 다를 수 있습니다.

 

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