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헬스701

비타민D 많은 음식 10가지 정리 비타민D는 칼시페롤이라는 별칭이 있습니다. 뼈 건강에 필수적인 영양소이기 때문에 결핍되면 골절이나 골다공증과 같은 질병이 발생할 수 있습니다. 비타민D는 태양의 자외선이 피부로 흡수되었을 때 체내에서 생성되기 때문에, '태양의 비타민'이라고도 합니다. 오늘은 비타민D 많은 음식 10가지와 하루권장량에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 비타민D 개요 2. 비타민D의 하루권장량 3. 비타민D 많은 음식 10가지 4. 정리 1. 비타민D 개요 비타민D는 지방조직이나 간에 저장되는 지용성 비타민으로, 칼슘의 흡수와 이용, 뼈의 석회화 등에 관여하는 영양소입니다. 비타민D에는 비타민 D2(에르고칼시페롤)와 D3(콜레칼시페롤)가 있습니다. 비타민D2는 식물성 음식에 함유되어 있고, 비타민D3는 동물성 음식에.. 2022. 9. 13.
협심증 치료방법 수술 원인 증상 협심증은 심장을 구성하는 근육인 심근에 혈액을 퍼지게 하는 관상동맥이 좁아져, 일시적으로 심근이 산소 부족에 빠져 가슴의 통증이나 압박감을 일으키는 질병을 말합니다. 협심증으로 인한 증상은 보통 몇 분 안에 가라앉지만 방치하면 관상동맥이 완전히 막히는 심근경색을 일으킬 수 있기 때문에 위험한 질병 중 하나로 여겨지고 있습니다. 이번 포스팅은 협심증 치료방법과 원인, 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 협심증 원인 2. 협심증 증상 3. 협심증 치료방법 4. 정리 1. 협심증 원인 협심증은 관상 동맥에 협착이 생겨 심근에 충분한 산소가 미치지 못하게 됨으로써 생기는 질병입니다. 관상 동맥에 협착이 생기는 원인으로 가장 많은 것은 동맥 경화입니다. 동맥경화는 고혈압이나 당뇨병, 이상지질혈증(고지.. 2022. 9. 12.
과민성 방광 치료약 치료방법 수술 과민성 방광이란, 갑자기 화장실에 가고 싶지만, 참는 것이 어려운, 낮이나 밤중에 몇 번이나 화장실에 간다거나 화장실까지 참지 못하고 새어 나오는 등, 배뇨와 관련된 증상이 나타나는 질병입니다. 이번 포스팅은 과민성 방광 치료약과 치료방법, 수술, 원인, 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 과민성 방광의 원인 2. 과민성 방광의 증상 3. 과민성 방광의 검사와 진단 4. 과민성 방광 치료방법과 치료약, 수술 5. 과민성 방광의 예방 1. 과민성 방광의 원인 방광에 소변이 저장되어 방광의 부피와 압력이 증가하면 방광의 지각신경이 감지되고 그 정보가 척수를 통해 대뇌로 전달됩니다. 이때, 배뇨할 수 있는 상황이라면, 대뇌에서 의식적으로 소변의 출구를 조절하는 근육(요도 괄약근)을 느슨하게 하고,.. 2022. 9. 12.
위궤양 증상 치료방법 원인 위궤양은 스트레스 때문에 생기는 경우가 많은, 현대 사회의 대표적인 질병입니다. 위액 속의 '염산'이나 '펩신'이라는 물질이 위를 보호하고 있는 점막을 소화해 버립니다. 위궤양의 궤양은 피부와 점막이 헐거나 무너져 내린다는 뜻으로, 위궤양은 소화성 궤양이라고도 합니다. 이번 포스팅은 위궤양 증상과 원인, 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 위궤양 증상 2. 위궤양 원인 3. 위궤양 치료방법 4. 위궤양과 위암의 관계 1. 위궤양 증상 1) 명치 주변의 복통 위궤양 자각 증상의 90%는 복통으로 나타나며, 대부분 상복부의 명치 부분에서 통증을 느낍니다. 위궤양은 식후에 아프기 시작하고, 너무 음식을 많이 먹으면 장시간 동안 통증이 지속되며, 공복에 복통이 생겨 식사를 한 후에 증상이 가라앉.. 2022. 9. 11.
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