반응형 헬스701 발가락 통증의 원인 9가지 발가락 통증의 대부분은 발바닥 아치(움푹 파인 부분)의 무너짐으로 인한 경우가 많지만, 그 밖에도 발가락 통증의 원인은 다양합니다. 신발이 자신의 발에 잘 맞지 않거나 스포츠로 인한 경우, 그리고, 통풍이나 무지강직증(엄지발가락 관절염)과 같이 판별이 어려운 경우도 있습니다. 이번 포스팅은 발가락 통증의 원인을 크게 세 가지로 분류하고, 발가락 통증의 원인이 되는 증상들과 발가락 통증 구별법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 발가락 통증의 원인 세 가지 2. 발가락 통증의 원인이 되는 질병 3. 발가락 통증에 따른 질병 구분법 1. 발가락 통증의 원인 세 가지 1. 발바닥 아치의 무너짐으로 인한 경우 무지외반증, 내지소반, 중족골통, 건막류(보통 엄지발가락에 생김) 등이 원인으로, 장시간 보행이.. 2022. 6. 16. 위에 좋은 음식 12가지 위에 좋은 음식은 위에서 소화가 잘 되는 것도 중요하지만 약해진 위장의 회복에 좋은 것도 고려해야 합니다. 또한, 과식이나 과음, 스트레스 등으로 식욕이 없을 때 좋은 음식도 생각해 볼 수 있습니다. 우선 위에 부담을 주지 않는 음식을 3가지로 구분하고 위에 좋은 음식 12가지에 대해서 이야기하도록 하겠습니다. 위에 좋은 음식 구분 1. 소화가 빠른 음식 주요 소화기관인 위에서 빠르게 소화되는 음식은, 적은 에너지로 소화한 음식을 장으로 보낼 수 있기 때문에 위에 부담이 줄어듭니다. 하지만, 소화가 잘 되지 않는 음식은 오랜 시간 위 안에서 음식이 머무르기 때문에 위가 피곤해집니다. 딱딱한 음식보다 다 씹어서 반액체 상태로 만들 수 있는 부드러운 식감의 음식이 좋습니다. 2. 단백질과 비타민이 풍부한 음.. 2022. 6. 15. 눈꺼풀 떨림현상 원인 8가지 자신의 의사에 반하여 눈꺼풀이 떨리거나 열기 어려워지는 경우가 있습니다. 가장 많은 것이 안검 근파동이라는 증상으로, 눈의 피로, 안구건조증, 스트레스 등으로 인해 발생한다고도 알려져 있고, 오래가지는 않는다고 합니다. 하지만, 눈꺼풀 떨림은 질병으로 인해서도 발생할 수 있다고 합니다. 이번 포스팅은 눈꺼풀 떨림현상 원인 질병 8가지와 일반적인 눈꺼풀 떨림에 대한 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 눈꺼풀 떨림현상 원인 눈꺼풀 떨림현상 원인 1. 안검 근파동증 눈꺼풀 떨림현상 중에서 가장 흔한 것은 안검 근파동증(Yelid Myokymia)으로, 눈꺼풀의 미세한 근육의 수축으로 인한 떨림을 말합니다. 보통 한쪽 눈의 아랫쪽에서 불규칙적, 비동시적으로 파르르 떨리는 경우가 많고, 눈의 위쪽에서만 발생하.. 2022. 6. 14. 간에 좋은 음식 10가지+1 흔히 간은 침묵의 장기라고 하는데, 이렇게 불리는 이유는 질병 등에 걸려 있어도 자각 증상이 별로 없기 때문입니다. 증상이 나타나기 시작했을 때에는 이미 상당히 진행되어 있는 경우가 많기 때문에 평소에 주의할 필요가 있습니다. 이번 포스팅은 간의 신체 내에서의 역할과 간에 좋은 음식 10가지+1에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간의 역할 1. 해독작용 간은 알코올이나 노폐물, 약물 등의 신체에 해가 되는 물질을 분해하는 역할을 합니다. 간에서 방출된 에너지원은 에너지로 이용된 후에 노폐물로 정맥에서 간으로 돌아오고, 일부 노폐물은 다시 간에서 이용됩니다. 이처럼 간은 에너지를 낭비 없이 이용하는 중요한 역할도 하고 있는 것입니다. 2. 가공 저장 섭취한 음식은 우선 위와 장을 거치면서 흡수되기 쉬운 형태.. 2022. 6. 13. 이전 1 ··· 161 162 163 164 165 166 167 ··· 176 다음 반응형
