반응형 분류 전체보기729 식후 혈당 재는 시간과 그 이유 혈당을 측정하고 싶은 사람은, 당뇨병을 가지고 있거나, 인슐린 치료 중인 사람, 당뇨병이 걱정되는 사람, 건강 진단에서 혈당이 높았던 사람 등, 다양한 목적과 이유를 가지고 있을 것입니다. 이번 포스팅은 식후 혈당 재는 시간과 그 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서1. 혈당을 측정하는 시간에 따른 평가2. 혈당을 측정하는 목적3. 환자마다 다른 식후 혈당 재는 시간4. 식후 혈당을 측정하는 이유5. 식후 고혈당이면 심근경색이나 뇌졸중의 가능성6. 식후 혈당 재는 시간 식후 혈당 재는 시간과 그 이유1. 혈당을 측정하는 시간에 따른 평가 공복 시, 식후 1시간, 식후 2시간 등에 따라 혈당에 대한 평가는 전혀 다릅니다. 식사를 하지 않고 측정한 경우에는 '공복 혈당', 식후 언제 측정했느냐에 따라.. 2025. 3. 30. 혈당 낮추는 방법-혈당스파이크/운동 혈당치란 혈액 속의 포도당의 농도를 말합니다. 보통 체내에서는 이것이 항상 일정해지도록 조절되고 있습니다. 그러나, 어떠한 트러블에 의해 조절이 잘 되지 않게 되면 '혈당치가 높은' 상태가 됩니다. 그 원인의 대부분은 평소의 생활 습관에 달려 있다고 합니다. 이번 포스팅은 혈당 낮추는 방법 중에서 혈당 스파이크 조절과 운동요법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당뇨약과 당뇨에 좋은 음식에 대해서는 아래 링크를 참조하기 바랍니다. 순서1. 혈당치 스파이크를 방지하기2. 운동요법 혈당 낮추는 방법-혈당스파이크/운동요법1. 혈당치 스파이크를 방지하기1) 혈당 스파이크란 사실 당뇨병이 없는 사람 중에서도, 공복 시 혈당은 정상이라도 식후 단시간 안에 혈당이 급상승하는 현상이 일어날 수 있다고 합니다. 인슐린의 기.. 2025. 3. 28. 당뇨병 초기증상과 예방방법 당뇨병 환자는 예비군(당뇨병 전단계)을 포함하면 2000만 명이 넘는다고 합니다. 한국인은 당뇨병에 걸리기 쉬운 체질이라고 하며, 마른 사람이라도 당뇨병에 걸릴 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이번 포스팅은 당뇨병 초기증상과 예방방법에 대해서 소개합니다. 건강상의 위험을 확인하고 건강한 일상을 보내는 데에 꼭 도움이 되기를 바랍니다. 순서1. 당뇨병에 걸리기 쉬운 사람의 특징2. 당뇨병 초기증상3. 당뇨병 예방방법4. 정리 당뇨병 초기증상과 예방방법1. 당뇨병에 걸리기 쉬운 사람의 특징 당뇨병은 면역의 이상이 원인인 1형과 식사 및 생활 습관의 영향이 큰 2형이 있으며, 한국인 당뇨병 환자의 90~95% 이상은 2형으로 알려져 있습니다. 제1형 당뇨병을 예방할 수는 없지만, 제2형 당뇨병은 일상생활을 .. 2025. 3. 26. 총콜레스테롤 낮추는 법: HDL/LDL/non-HDL 총콜레스테롤은 우리 몸의 모든 콜레스테롤을 묶은 것으로 'TC', 'T-CHO'라고도 표현됩니다. 총콜레스테롤을 낮추기 위해서는 식생활과 운동 부족을 개선하는 것이 좋습니다. 이번 포스팅은 총콜레스테롤이 높아지는 원인과 기준치(정상수치), 총콜레스테롤 낮추는 법 등에 대해서 알아보겠습니다. 순서1. 총콜레스테롤이란2. 총콜레스테롤 정상수치(기준치)3. 총콜레스테롤이 높아지는 원인4. 총콜레스테롤 낮추는 법5. 정리 총콜레스테롤 낮추는 법1. 총콜레스테롤이란 총 콜레스테롤이란 혈액 속의 모든 콜레스테롤 수치를 나타냅니다. LDL 콜레스테롤과 같은 여러 가지 콜레스테롤을 정리한 수치입니다. 'TC'나 'T-CHO'로 표현되는 경우도 있는데, 몸에서 일어나는 영향을 알아보기 위해 필요한 지표입니다. 너무 많이.. 2025. 3. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 183 다음 반응형
