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혈당이 높을 때 증상 7가지와 이유 건강 진단에서 혈당이 높게 나와, 그 원인과 증상은 무엇인지, 궁금한 사람도 있을 것입니다. 혈당 수치가 높으면 몸에 다양한 증상이 나타날 가능성이 있습니다. 그럼, 혈당이 높을 때 증상과 혈당이 높아지는 이유, 그리고, 공복혈당이 높은 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 혈당 수치란 2. 혈당이 높으면 어떻게 되나? 3. 혈당이 높을 때 증상 4. 혈당이 높아지는 이유 5. 공복혈당이 높은 이유 혈당이 높을 때 증상과 이유 1. 혈당 수치란 혈당 수치는 혈액 속의 포도당 농도를 말합니다. 식사에 포함된 탄수화물은 소화되어 포도당으로 변환되고 혈액 속으로 흡수됩니다. 따라서 건강한 경우에도 식전과 식후 혈당에 변화가 있습니다. 보통 식전 혈당 수치는 약 70~100mg/dl 범위입니다. 혈당.. 2023. 11. 21.
공복혈당 낮추는 방법과 운동법 3가지 혈당을 잘 조절하기 위한 열쇠는 '식사'와 '운동'입니다. 이번 포스팅은 건강검진에서 혈당을 측정할 때 아침식사를 거르는 이유와 공복혈당 정상수치, 혈당이 높으면 왜 몸에 나쁜지, 그리고, 공복혈당 낮추는 방법 중에서 운동 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 식후 혈당을 낮추는 음식(음식, 음료, 섭취방법)에 대해서는 아래 링크를 참조하기 바랍니다. 순서 1. 건강검진에서는 공복 혈당을 측정하는 이유 2. 공복혈당의 정상수치 3. 혈당이 높아지면 몸에 미치는 영향 4. 공복혈당 낮추는 방법 5. 정리 공복혈당 낮추는 방법과 운동법 1. 건강검진에서는 공복 혈당을 측정하는 이유 건강검진에서 혈당 조절 기능의 정상 여부를 판단하려면 안정적인 혈당 수치를 파악해야 합니다. 우리의 혈당치는 식사에 따라 크게 .. 2023. 11. 20.
콜레스테롤 높은 음식과 낮은 음식, 주요 질환 콜레스테롤은 우리 몸에 존재하는 지질 중 하나로, 신체를 형성하고 있는 세포막, 간에서 만들어지는 담즙산, 부신에서 만들어지는 스테로이드 호르몬 등의 재료가 됩니다. 이번 포스팅은 콜레스테롤이 높을 때의 주요 질환 및 콜레스테롤 높은 음식과 낮은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. LDL콜레스테롤이 높으면 생길 수 있는 주요 질환 2. LDL콜레스테롤을 개선하는 방법 3. 콜레스테롤 낮은 음식 4. 콜레스테롤 높은 음식과 자제해야 하는 음식 5. 정리 콜레스테롤 높은 음식과 낮은 음식 1. LDL콜레스테롤이 높으면 생길 수 있는 주요 질환 콜레스테롤은 간에서 만든 콜레스테롤을 몸의 각 부분으로 운반하는 'LDL(나쁜) 콜레스테롤'과 몸의 각 부분에서 남은 콜레스테롤을 간으로 되돌려주는 'HD.. 2023. 11. 19.
임플란트 시술과정 시술기간 임플란트 시술은 충치 등으로 인해 사용하기 어려운 자신의 치아를 대신하여, 잇몸뼈에 특수금속으로 된 인공치근을 심고 그 위에 인공치아를 장착하여 교합을 개선하는 치료법입니다. 이번 포스팅의 임플란트 시술과정과 식립법에 따른 각각의 시술기간에 대해서 알아보겠습니다. 순서 1. 임플란트의 구조 2. 임플란트 시술 전의 과정 3. 임플란트 시술과정 4. 임플란트 시술기간 5. 정리 임플란트 시술과정과 시술기간 1. 임플란트의 구조 임플란트는 일반적으로 인공 재료와 부품을 통칭하는데, 치과에서는 상실한 치아 부분의 잇몸뼈(턱뼈)에 인공 재료로 만들어진 인공치근(임플란트 몸체, Fixture)을 식립하고, 그것을 토대로 인공치아(Crown)를 씌웁니다. 임플란트에는 두 가지 타입이 있는데, 임플란트 몸체와 지대주.. 2023. 11. 18.
LDL콜레스테롤과 이상지질혈증(고지혈증)의 관계 콜레스테롤이라는 말은 많이 듣지만, 건강검진에서 주목받는 것은 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불리는 LDL과 '좋은 콜레스테롤'이라고 불리는 HDL의 두 종류의 콜레스테롤이 있습니다. LDL 콜레스테롤은 나쁘다고 생각할 수 있지만, 몸에 꼭 필요한 것입니다. 이번 포스팅은 LDL콜레스테롤과 고지혈증(이상지질혈증)의 관계에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 콜레스테롤이란 2. 이상지질혈증이란? 3. 이상지질혈증으로 인한 질병 4. 이상지질혈증의 원인 5. 이상지질혈증의 기준 6. 이상지질혈증 예방 및 개선 방법 7. 정리 LDL콜레스테롤과 고지혈증(이상지질혈증)의 관계 1. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 지질의 일종으로, 지질에는 콜레스테롤 이외에도 중성지방, 인지질, 유리 지방산이 있습니다. 콜레스테롤은.. 2023. 11. 17.
고밀도콜레스테롤이 낮은 이유와 개선방법 고밀도 콜레스테롤은 지질의 일종으로 신체에서 없어서는 안 될 중요한 영양소로 입니다. 콜레스테롤이라고 들으면 몸에 나쁜 것이라는 인상을 가지고 있는 분들도 있을 수 있지만 고밀도 콜레스테롤은 혈관의 막힘을 억제하는 작용이 있습니다. 이번 포스팅은 고밀도콜레스테롤이 낮은 이유와 수치를 개선하기 위한 생활습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 고밀도(HDL) 콜레스테롤이란 2. 고밀도콜레스테롤이 낮은 이유 3. 고밀도콜레스테롤 수치를 높이기 위한 생활습관 4. 정리 고밀도콜레스테롤이 낮은 이유 1. 고밀도콜레스테롤이란 고밀도(High Density Lipoprotein) 콜레스테롤은 고밀도 리포단백이라고도 불리며, 체내 여분의 콜레스테롤을 모아서, 혈관 막힘을 억제하는 좋은 콜레스테롤입니다. 또한,.. 2023. 11. 15.
중성지방 낮추는 방법과 주의사항 중성지방은 체지방이 만들어지기 전 단계에서 생성되는 지방으로, 본래는 에너지 소비 시에 사용되지만, 여분으로 많이 섭취한 것은 내장지방이나 피하지방으로 바뀌어 몸에 저장됩니다. 중성지방이 너무 증가하면 혈전이 생길 수 있고 동맥경화나 심장병을 일으킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 이번 포스팅은 중성지방 낮추는 방법과 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 중성지방이란 2. 중성지방 증가 시 발생하는 위험 3. 중성지방 낮추는 방법 4. 중성지방 낮출 때 주의사항 5. 정리 중성지방 낮추는 방법과 주의사항 1. 중성지방이란 중성지방이란 혈액 속에 포도당이 부족할 때 대신하여 에너지원 역할을 하는 지방의 일종입니다. 중성지방은 음식을 통해서 섭취하는 당질이나 지질이 에너지로 사용되지 않고 .. 2023. 11. 11.
콜레스테롤이 높은 이유와 낮추는 방법 콜레스테롤은 건강에 다양한 영향을 미치고 있다고 알려져 있습니다. 콜레스테롤이 높을수록 질병의 위험이 높다는 것이 통설입니다. 그렇다면 콜레스테롤이 높은 이유는 무엇일까요? 또한, 고콜레스테롤은 어떤 질병을 초래할까요? 이번 포스팅은 콜레스테롤이 높은 이유와 낮추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 콜레스테롤이란 2. 콜레스테롤이 높은 이유 3가지 3. 콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 4. 음식으로 인한 콜레스테롤의 영향 5. 콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤이 높은 이유와 낮추는 방법 1. 콜레스테롤이란 1) 콜레스테롤에 대한 기본적인 이해 콜레스테롤은 우리 몸에 존재하는 지질 중 하나로, 신체의 정상적인 기능을 유지하기 위해 필요한 물질입니다. 체내 콜레스테롤의 약 20%~30%는 음.. 2023. 11. 9.
급성 기관지염 증상과 치료법, 원인 급성 기관지염은 기관지에 급성의 염증이 생기는 것으로, 기침이나 가래 등 호흡기 증상을 일으키는 질병입니다. 발병 원인으로는 바이러스나 세균 등의 감염증이 많고, 그 외에 대기 오염 물질의 흡입 등이 있습니다. 이번 포스팅은 급성 기관지염 증상 및 원인, 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 급성 기관지염의 원인 2. 급성 기관지염 증상 3. 검사와 진단 4. 급성 기관지염 치료법 급성 기관지염 증상과 치료법 1. 급성 기관지염 원인 코와 입에서 폐포까지 연결하는 공기 통로를 기도라고 하는데, 기관지는 성대에서 아래 기도인 하기도의 일부에 해당합니다. 기관지의 말초(끝)로 향함에 따라 기관지는 서서히 가지치기를 반복하면서 폐포에 이르게 됩니다. 폐포에서는 산소와 이산화탄소의 가스 교환이 이루.. 2023. 11. 6.
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