저혈압 증상과 치료 방법, 원인

저혈압은 고혈압과 달리 그다지 주목받지 못하는 증상입니다. 그러나, 저혈압은 일상생활에 지장을 주거나 심부전을 일으킬 수 있습니다. 저혈압으로 인한 장애를 피하기 위해서는 증상과 원인을 알고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅은 주요 저혈압 증상과 치료 방법 및 개선 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

순서

1. 저혈압이란

2. 저혈압 원인

3. 저혈압 증상

4. 저혈압 치료방법 및 개선 방법

 

저혈압 증상과 치료 방법, 원인

1. 저혈압이란

 

저혈압은 낮은 혈압 때문에 여러 가지 불쾌한 증상이 나타나는 상태입니다. 고혈압과 마찬가지로 혈압 질환이라는 이미지가 있지만, 저혈압은 질병으로 간주되지 않는 경우도 있다고 합니다. 최고 혈압이 90mmHg 이하, 또는, 최저 혈압 60mmHg 이하가 저혈압에 해당합니다.

 

2. 저혈압 원인

저혈압의 원인은 다양합니다. 하나의 원인이 아니라 여러 가지 원인이 겹쳐져, 저혈압이 되는 경우도 많이 볼 수 있다고 합니다.

 

1) 본태성 저혈압의 원인

본태성 저혈압은 신체적 기질이 없음에도 불구하고 혈압이 낮아지는 유형입니다. 저혈압 중에서도 가장 큰 비중을 차지합니다. 본태성 저혈압의 원인으로는 유전적인 체질, 마른 체형, 운동부족, 영양부족, 수면부족, 다이어트, 스트레스, 탈수 등이 있습니다.

 

2) 기립성 저혈압의 원인

기립성 저혈압은 일어섰을 때 등에 어지럼증이 생기는 타입으로, 원인에 따라 특발성 기립성 저혈압과 이차성 기립성 저혈압으로 나눌 수 있습니다.

 

특발성 기립성 저혈압은, 원인이 되는 질환이나 외상 등을 특정할 수 없는 타입으로, 일설에서는 원인으로 자율신경 실조증 등 신경 장애가 지적되고 있다. 자율신경 실조증에 관한 상세 사항은 바로가기를 참조 바랍니다(바로가기 - 자율신경 실조증 증상 자가진단).

 

 

이차성 기립성 저혈압은, 원인이 되는 질병이나 외상 등을 특정할 수 있는 타입으로, 원인 질환으로 대표적인 것은 심장판막증이나 심근증 등 심장질환 외에 당뇨병 등이 있습니다. 심장판막증에 관한 구체적인 사항은 바로가기를 참조 바랍니다(바로가기 - 심장판막증 증상 수술 원인).

 

3) 식후 저혈압의 원인

식후 저혈압은 식후 1~2시간 이내에 혈압이 떨어지는 상태입니다. 고령자에게 많이 나타나며 반대로 젊은 사람에게는 거의 일어나지 않습니다. 식후 저혈압의 원인의 대부분은 소화를 위해 위장에 혈액이 집중되기 때문입니다.

 

 

심장으로 돌아가는 혈액이 줄어들기 때문에 일시적으로 혈압이 내려갑니다. 알코올은 혈관을 확장시키는 작용이 있기 때문에 혈압을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또한, 혈압을 낮추는 음식의 대량 섭취, 즉, 음식에 함유되어 있는 칼륨에 의해 체내 염분이 배출되고 혈관이 확장되면서 혈압이 떨어질 수 있습니다.

 

4) 이차성 저혈압(증후성 저혈압)의 원인

이차성 저혈압은 전신 질환 및 외상 등이 원인이 되어 일어나는 저혈압입니다. 증후성 저혈압의 주요 원인으로, 신장 질환, 당뇨병, 간경변, 폐렴, 부정맥, 백혈병, 심부전, 패혈증, 심근경색, 빈혈, 뇌경색, 암, 뇌출혈, 자율신경실조증, 척수손상, 파킨슨병 등이 있습니다.

 

3. 저혈압 증상

저혈압으로 인해 나타나는 증상의 종류 및 정도에는 개인차가 있습니다. 대표적인 증상을 알아보겠습니다.

 

1) 저혈압 증상 - 무증상

저혈압은 자각 증상이 나타나지 않는 경우도 많이 있습니다. 특히, 만성적으로 혈압이 낮은 사람들은 증상이 잘 나타나지 않는 경향이 있습니다. 저혈압의 정도와 나타나는 증상은 그다지 상관관계가 없습니다. 비록 심한 저혈압이 있더라도 자각하지 못한 채 오랜 세월을 보내고 있는 경우도 있습니다. 무증상 저혈압의 경우에는 특별히 치료가 필요 없다고 합니다.

 

2) 저혈압 증상 – 정신 신경 증상

 

저혈압이 있으면 정신 신경 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 정신신경 증상이 일어나는 이유 중 하나는 뇌에 충분한 혈액과 산소가 전달되지 않기 때문입니다. 저혈압이 있으면, 심장이 혈액을 내보내는 힘이 약해져 있습니다.

 

따라서 전신 구석구석까지 혈류가 충분히 퍼지지 않게 됩니다. 특히 혈액이 도달하기 어려워지는 것은 신체의 위쪽입니다. 혈류가 중력에 져 버리기 때문입니다. 머리에 충분한 혈액이 닿지 않으면 뇌가 산소결핍 증상을 일으킵니다.

 

결과적으로 다양한 정신 신경 증상이 나타날 수 있습니다. 저혈압으로 인한 정신 신경 증상은 스트레스, 피로와 같은 심리적인 문제로 악화될 수도 있습니다. 왜 스트레스 등이 저혈압 증상을 악화시키느냐 하면 자율신경과 관계가 있습니다.

 

자율신경은 내장의 기능 등을 관리하는 신경계입니다. 자율 신경이 흐트러지면 심신에는 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 자율신경 리듬을 어지럽히는 대표적인 원인이 스트레스와 피로 등 심리적인 문제입니다.

 

저혈압인 경우, 원래 자율신경의 균형이 깨져 있을 가능성이 높습니다. 스트레스가 가해지면 더욱 자율 신경이 손상되기 때문에 증상이 악화될 수 있다는 것입니다. 구체적인 증상으로는, 손발의 경련, 불면증, 어지럼증, 식은땀, 휘청거림, 두통, 이명, 실신 등이 있습니다.

 

3) 저혈압 증상 - 순환기계 증상

저혈압의 경우, 순환기계에 증상이 나타나는 경우도 많습니다. 순환기계란, 예를 들어, 심장이 대표적입니다. 저혈압이 있으면, 전신의 혈액순환이 저하되어 있기 때문에 심장으로 혈액이 돌아오기 어렵습니다. 혈액 공급이 충분하지 않은 경우, 심장이 산소 결핍을 일으키기 때문에 다양한 증상이 나타납니다.

 

 

순환기계 증상은 미주신경 반사에 의해 일어날 수도 있습니다. 미주신경 반사란, 혈압의 급격한 저하 등에 의해 자율신경의 기능이 흐트러지는 것입니다. 자율신경은 심장의 움직임 등을 관리하고 있습니다. 따라서, 미주신경 반사에 의해 자율신경이 리듬을 무너지면 심장에 문제가 생길 수 있습니다. 구체적인 증상으로, 가슴의 두근거림, 부종, 서맥 또는 빈맥 등이 있습니다.

 

4) 저혈압 증상 - 소화기계 증상

저혈압일 경우, 소화기계에 불쾌한 증상이 나타날 수도 있습니다. 저혈압으로 인한 소화기계 증상의 원인으로, 미주신경 반사에 의한 자율신경의 혼란을 들 수 있습니다. 자율신경은 소화관의 기능을 조정하고 있습니다.

 

 

따라서 자율신경의 리듬이 흐트러지면 소화기관의 기능에도 지장이 생기길 수 있습니다. 구체적인 증상으로, 구토나 구역질, 설사, 복통 등이 있습니다.

 

5) 저혈압 증상 - 부정수소 증후군

부정수소 증후군이란, 질병이나 외상 등, 원인을 특정할 수 없는 컨디션 불량 전반을 말합니다. 저혈압이 있거나 자율신경이 흐트러지는 경우가 많으면, 부정수소가 발생할 수 있다고 알려져 있습니다. 구체적인 증상으로, 전신의 권태감, 아침에 일어나기 어려움, 탈진감, 어깨 결림 등이 있습니다.

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4. 저혈압 치료법 및 개선 방법

저혈압 치료법과 개선 방법에 대해서는 아래 첨부를 참조하기 바랍니다.

 

※ 상기의 글, ‘저혈압 증상과 치료 방법, 원인’은 개인이 조사하여 정리한 글로, 사실과 다를 수 있습니다.

 

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