신장결석 증상 원인 수술방법
소변은 신장에서 만들어진 후에 요관을 지나 방광으로 흘러 들어가고 요도를 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 이런 소변이 지나가는 길을 의학적으로 요로라고 하는데, 어떤 원인으로 인해 요로에 생긴 미네랄이나 유기물을 포함한 결정(결석)을 요로결석이라고 합니다. 요로결석은 결석이 되어 있는 위치에 따라 명칭이 달라집니다. 신장에 있는 결석은 신장 결석이라고 합니다. 이번 포스팅은 신장결석 증상과 원인, 치료, 수술방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 신장결석 원인 결석의 성분은 칼슘과 요산, 시스틴 등 다양하지만 약 80%는 칼슘 결석인 것으로 알려져 있습니다. 신장 결석의 원인은 요로의 협착 교란이나 감염, 골절, 식습관의 편향, 내분비 이상, 그리고, 생활 습관이나 체질 등을 생각할 수 있지만, 특정할 ..
2022. 10. 8.
비타민B 음식 종류 10가지
비타민B군에는 비타민 B1, B2, B6, B12, 나이아신(니아신), 판토텐산, 비오틴, 엽산 등, 8종류가 있으며, 체내에서 다양한 생명활동을 돕는 보효소의 기능을 담당하고 있습니다. 비타민B군 중에서도 특히 적극적으로 섭취해야 하는 것은, 에너지 대사에 관여하고 있는 비타민 B1, B2, B6, 나이아신입니다. 이들은 당질과 지질, 단백질을 효율적으로 에너지로 바꾸고 피로 회복을 돕는 작용이 있기 때문입니다. 이번 포스팅은 비타민B 음식 종류 10가지와 비타민B군의 기능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 비타민B 음식 종류 10가지 1. 돼지고기 왠지 나른하고 낮잠이 오는, 집중력이 지속되지 않을 때는, 비타민 B1이 풍부하게 함유되어 있는 돼지고기가 좋습니다. 비타민B군 외에 단백질도 풍부해 ..
2022. 10. 7.
고구마 효능 6가지와 부작용
고구마는 전 세계에서 재배되고 있는 달콤한 전분질의 뿌리채소입니다. 주황색, 흰색, 자색 등 다양한 크기와 색상이 있으며 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이번 포스팅은 놀라운 고구마 효능 6가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고구마 효능 6가지 고구마 효능 1. 항산화 작용 고구마는 식이섬유, 비타민, 미네랄의 우수한 공급원입니다. 또한, 고구마, 특히, 주황색과 자색 품종은 프리 라디칼(Free Radical)로부터 몸을 보호하는 항산화 물질이 풍부합니다. 프리 라디칼은 불안정한 분자로 DNA에 손상을 입히고 염증을 일으킬 수 있습니다. 프리 라디칼로 인한 손상은, 암, 심장병, 노화 등의 만성 질환과 관련되어 있기 때문에 항산화물질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 건강에 ..
2022. 10. 3.
