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발바닥 통증부위별 원인 5가지 아침에 일어났을 때 발뒤꿈치 가까운 곳에 통증을 느끼거나 조금 오래 걸으면 발바닥 아치(발바닥의 움푹 파인 부분) 주변이 아픈 경우, 또는 발바닥 앞쪽이 저리면서 아프거나 발가락 사이나 뿌리 부근이 따끔따끔 찌르듯이 아픈 경우가 있을 것입니다. 발바닥 통증부위에 따른 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발바닥 통증부위에 따른 원인 통증을 느끼는 발바닥 부위는 아래와 같이 크게 5곳으로 나눌 수 있습니다 ① 발 뒤꿈치 부근이 찌릿하며 아프다 ② 발바닥 아치에서 발목 부근까지 아프다 ③ 발바닥 앞 부분이 욱신거리며 아프다 ④ 발가락과 발가락 사이가 따끔거리며 아프다 ⑤ 엄지발가락 끝부분이 신발 안에서 조약돌을 밟은 것 같이 아프다 발바닥통증 부위 1. 발 뒤꿈치 부근 : 족저근막염 아침에 일어나서 출근 시에.. 2022. 5. 23.
아이 집중력 높이는 방법 7가지 공부하는 아이의 집중력이 떨어져서 고민스러운 학부모들이 많을 것입니다. 이번 포스팅은 아이가 집중하지 못하는 이유 5가지와 아이 집중력 높이는 방법 7가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 각기 다른 성격을 가진 아이들에게 적합한 방법도 달라질 수 있기 때문에 아이의 집중력을 높이는 데 맞는 방법을 찾아보기 바랍니다. 아이가 집중하지 못하는 이유 5가지 아이의 평소 모습을 보면 다른 일에는 잘 집중하는데 공부에는 잘 집중하지 못하는 경우가 있습니다. 또한, 평소에는 집중해서 공부를 하는데 오늘따라 집중하지 못하는 경우도 있을 것입니다. 공부에 집중할 때와 하지 못할 때에는 도대체 어떤 차이가 있는 것일까요? 1. 싫증을 잘 내는 성격 호기심이 왕성하고 상상력이 풍부한 아이는 공부 중에 다른 것을 하거나 멍.. 2022. 5. 21.
왼쪽 아랫배 통증 원인 질병 15가지 배에 통증이 있는 경우 일반적으로 위장 질환으로 인한 통증이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 뱃속에는 위장뿐만 아니라 다른 장기도 많이 있습니다. 왼쪽 하복부 통증이 있는 경우, 장염 등 위장 질환뿐만 아니라 다른 장기의 질병일 가능성도 있습니다. 남성은 전립선이나 정소 질환, 여성은 난소나 자궁 질환도 생각할 수 있습니다. 왼쪽 아랫배 통증의 원인이 되는 질환에는 어떤 것들이 있는지 모두 나열해 보고, 주요 질환에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 가능성이 있는 질환 정리 1. 소화기계 질환 : 변비, 장폐색, 대장게실염, 대장염(감염성, 허혈성), 대장암, 복부 대동맥류 등 2. 요로 질환 : 요로결석, 요로감염 등 3. 부인과 질환 : 이소성 임신, 자궁내막증, 자궁근종, 난소종양, 난소염전, 난.. 2022. 5. 20.
눈의 피로 원인 현대사회에서는 컴퓨터와 스마트폰 등의 장시간 사용으로, 눈에 피로를 느끼고 있는 사람들이 많습니다. 하지만 그냥 피곤하다고 가볍게 생각해서는 안 됩니다. 특히 눈의 피로와 기타 증상이 오래 지속되는 것 같으면 주의가 필요합니다. 이번 포스팅은 눈의 피로 원인에 대해 올바르게 이해할 수 있도록 설명하도록 하겠습니다. 순서 1. 눈의 구조와 기능 2. 일반적이 눈의 피로와 안정피로의 차이 3. 안정피로의 원인 1. 눈의 구조와 기능 눈은 카메라와 같은 구조를 하고 있습니다. 카메라 렌즈에 상응하는 것이 각막과 수정체로, 각막은 빛을 안구 내에서 굴절시키는 기능이 있고, 수정체는 주위의 근육(모양체근)에 의해서 두꺼워지거나 얇아지면서 초점을 조절하고 있습니다. 안구의 내벽에 있는 망막은 카메라의 필름이나 디지.. 2022. 5. 18.
입냄새 제거방법 8가지와 원인 9가지 입냄새는 질병의 신호일 수 있습니다. 자연 치유력이 저하되어 있거나 내장의 기능이 약해져 있을 가능성이 있습니다. 축농증, 인두염, 구강암뿐만 아니라 위장과 간 등 내장 질환과 같은 질병이 숨어 있을 수도 있습니다. 이번 포스팅은 입냄새의 원인과 입냄새 제거방법 7가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 입냄새의 원인 2. 입냄새의 원인이 되는 주요 질환 3. 입냄새 제거방법 8가지 1. 입냄새의 원인 1. 구강건조증 입안의 건조가 입냄새의 원인이 될 수 있다고 합니다. 타액(침)에는 입안의 세균을 죽이는 자연 치유력이 있기 때문에 타액의 양이 적어지면 입 냄새가 날 수 있다고 알려져 있습니다. 노화로 인한 신체 기능의 저하, 또는, 약품 부작용으로 인한 갈증, 음주, 긴장, 스트레스 등이 원인이.. 2022. 5. 16.
코막힘 원인 해결법 감기 증상이나 꽃가루 알레르기, 비염 등으로 인해 코점막이 붓고 끈적끈적한 콧물이 막혀, 답답함과 불쾌감을 동반한 코막힘은 괴롭기 이를 데 없습니다. 또한, 코막힘은 감기나 비염 증상뿐만 아니라 코골이의 원인이 될 수 있습니다. 이번 포스팅은 코막힘 원인과 해결법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 코막힘 원인 4가지 2. 코막힘 해결방법 7가지 3. 정리 1. 코막힘 원인 4가지 코 점막이 붓고 끈적거리는 콧물 등으로 비강(콧구멍을 통해 목에 도달하는 공간)이 좁아져 공기가 잘 통하지 않게 됨으로 인해, 코로 호흡하기 힘든 상태를 코막힘이라고 합니다. 그 코막힘의 원인은 다양합니다. 코막힘 원인 1. 콧물의 고임 코감기라고 불리는 급성 비염의 경우, 처음에는 물 같은 콧물이 나오지만, 2~3일 지.. 2022. 5. 14.
식중독 증상 원인 7가지 식중독은 세균이나 바이러스, 유해한 물질 등에 오염된 음식을 섭취하여, 설사나 구토 등 위장장애, 언어장애, 지각장애, 호흡곤란 등을 일으킬 수 있는 질환입니다. 오염원에 따라 잠복기와 식중독 증상에 큰 차이가 있습니다. 오늘은 식중독 증상과 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 일상생활에서 발생할 수 있는 식중독의 원인 2. 종류별 식중독 증상 3. 종류별 예방법 1. 일상생활에서 발생할 수 있는 식중독의 원인 1. 세균에 오염된 음식 세균이나 그 독소에 오염된 음식을 섭취하면 식중독은 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 생고기 등에 서식하는 캄필로박터균이나 O-157(병원성 대장균), 닭이나 달걀 등에 서식하는 살모넬라균, 생어패류 등에 서식하는 장염 비브리오균이 있습니다. 또한, 사람의 피.. 2022. 5. 11.
기억력 좋아지는 방법 14가지 오늘은 기억력 좋아지는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선, 기억력의 저하는 나이가 들면서 거의 모든 사람에게서 나타나는 현상입니다. 기억력 저하가 시작되면 많은 사람들이 수년 동안 기억했던 정보나 이름, 숫자 등을 떠올리는 데 시간이 걸립니다. 이렇게 머릿속에 기억 자체는 남아 있지만 그것을 원활하게 기억해내지 못하는 것은 자연스러운 노화현상으로 양성 건망증이라고 합니다. 잘 생각이 나지 않는 것은 노화만이 아니라 집중력의 저하도 원인이 될 수 있습니다. 과거의 것을 기억해내려면 집중력이 필요한 데, 여러 가지 일을 동시에 했다면 잊어버리기 쉽습니다. 또한, 젊은 사람들의 불안감이나 우울함도 기억력 저하의 원인이 됩니다. 남녀노소에 상관없이 효과적인, 기억력 좋아지는 방법 14가지에 대해서 알아.. 2022. 5. 9.
가슴 통증 원인 증상 10가지 가슴 통증(흉통)은 근육통이나 피부의 통증, 늑간 신경통을 비롯해서 여러 질병으로 인해 발생할 수 있다고 합니다. 압박받는 듯한 가슴 통증과 함께 숨이 차는 증상이 나타날 때는 심장병이나 폐 질환 등의 심각한 질병을 의심할 수 있습니다. 이번 포스팅은 가슴 통증 원인 5가지와 가슴 통증 원인이 되는 질병 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가슴 통증 원인 5가지 1. 식생활이나 운동부족, 스트레스 등 - 심장이 멈추지 않고 뛰기 위해서, 혈액은 심장을 둘러싼 관상동맥에서 심장으로 보내집니다. 하지만, 지방이나 당분, 염분 등을 과다 섭취하는 등의 흐트러진 식생활이나 운동부족, 과도한 정신적 스트레스 등은 관상동맥을 딱딱하고 좁아지게 만들 수 있습니다. 그로 인해, 동맥경화가 발생하면, 혈액이 심장으.. 2022. 5. 7.
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