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마그네슘 효능 9가지 마그네슘은 건강하고 행복하게 살아가기 위해 몸에 필요한 미네랄 중 하나입니다. 하지만, 다른 미네랄과 마찬가지로 충분히 섭취할 수 있는 사람은 많지 않을 수 있습니다. 체내 철분의 역할이나 칼슘의 하루 권장량을 충족시키는 방법에 대해서는 알고 있어도 마그네슘이 건강에 어떻게 영향을 미치는지, 정확하게 모르는 사람이 의외로 많지 않을까요? 이번 포스팅은 마그네슘 효능 9가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서1. 마그네슘이란?2. 마그네슘 부족현상 판별하기3. 마그네슘 효능4. 마그네슘 영양제 섭취 필요성 마그네슘 효능 9가지1. 마그네슘이란? 마그네슘은 체내 여러 시스템에서 중요한 영양소, 혹은, '보조 인자'로써, 기본적으로 마그네슘이 없으면 몸은 제대로 기능할 수 없습니다. 마그네슘은 몸에 소중한 .. 2024. 11. 6.
프로폴리스 효능과 부작용 프로폴리스는 꿀벌 둥지로 활용되고 있는 수지 형태의 물질을 말하는데, 프로폴리스라는 말은 그리스어로 적의 침입을 막는 성벽의 의미가 있어서, 천연 항균 물질이라고도 합니다. 천연항균물질이라고 하는 이유는 진균류나 바이러스가 번식하지 않도록 억제하는 기능을 가지고 있기 때문입니다. 이번 포스팅은 프로폴리스 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서1. 프로폴리스에 함유된 성분2. 프로폴리스 효능3. 프로폴리스 부작용4. 정리 프로폴리스 효능과 부작용1. 프로폴리스에 함유된 성분  프로폴리스의 원료는 허브의 일종인 알렉린이나 유칼립투스와 같은 식물 유래 수액과 새싹입니다. 수지와 새싹에는 높은 항균력이 있는 성분이 포함되어 있어서, 새싹과 상처를 병원성 세균 등으로부터 보호하는 작용이 있습니다. 이.. 2024. 10. 31.
췌장암 검사방법 췌장암은 대부분 췌장관에 발생하며, 그 대부분은 선암이라고 하는 조직형(암의 종류)입니다. 췌장암은 작을 때부터 췌장 주위의 림프절이나 간으로 전이되기 쉽고, 뱃속에 암세포가 흩어져 퍼지는 복막파종이 일어나기도 합니다. 이번 포스팅은 췌장암 검사방법에 대해서 구체적으로 알아보겠습니다. 췌장암 검사방법 복통이나 식욕부진 등의 어떠한 증상, 췌장암의 위험인자가 되는 질환(당뇨병이나 만성췌장염 등)의 유무나, 혈액검사, 초음파검사의 결과 등에서 췌장암이 의심되는 경우, 췌장암 검사방법으로, 조영 CT 검사, 복부 MRI 검사, 초음파 내시경 검사(EUS)등이 있습니다. 이들 검사에 의해 진단을 확정할 수 없는 경우에는 내시경적 또는 강제 역행성 췌담관 조영(ERCP) 등을 받습니다. 또한, 가능한 한 세포나 .. 2024. 10. 29.
장염 증상/원인/치료 장염은 십이지장, 소장, 대장 등에 염증이나 출혈 등이 생기는 질병의 통칭입니다. 장염은 원인이나 중증도에 따라 증상이 크게 다르다는 것도 특징 중 하나입니다. 치료방법도 원인이나 중증도에 따라 달라서 빠른 치료가 필요할 수도 있기 때문에 증상이 지속될 경우에는 가능한 한 빨리 의료기관에서 진료를 받는 것이 중요하다고 합니다. 이번 포스팅은 장염 증상과 원인, 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서1. 장염 원인2. 장염 증상3. 장염의 검사와 진단4. 장염 치료 방법5. 장염의 예방 장염 증상/원인/치료1. 장염 원인 장염의 원인은 다방면에 걸쳐 있습니다. 가장 흔하게 볼 수 있는 장염은 세균, 바이러스, 기생충 등 병원체에 감염됨으로써 야기되는 "감염성 장염"입니다. 감염자의 대변이나 침 등.. 2024. 10. 28.
간염 증상/원인/치료 간염은 병명 그대로 간에 염증이 생기는 질환입니다. 감염 경로는 다양하지만 자각 증상이 거의 없기 때문에 깨닫지 못하는 사이에 간경변(간경화)이나 간암으로 이행하는 경우도 많은 위험한 질환입니다. 이번 포스팅은 간염 증상과 원인, 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서1. 간염의 4가지 원인과 감염경로2. 자각증상이 거의 나타내지 않는 간의 ‘예비능’3. 자각 증상이 나타나면 '간경화, 혹은, 간암'인 경우가 많다4. C형 간염과 B형 간염 환자는 언제 질병을 알아차릴 수 있을까?5. 간염 치료 간염 증상/원인/치료1. 간염의 4가지 원인과 감염경로 1) 염증을 일으키는 대표적인 원인 4가지간이라고 하면 일단 알코올과의 관련성을 떠올릴 수도 있습니다. 하지만, 간에 염증이 생기는 원인은 알코올뿐만이 .. 2024. 10. 26.
저혈압 증상과 치료 방법, 원인 저혈압은 고혈압과 달리 그다지 주목받지 못하는 증상입니다. 그러나, 저혈압은 일상생활에 지장을 주거나 심부전을 일으킬 수 있습니다. 저혈압으로 인한 장애를 피하기 위해서는 증상과 원인을 알고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅은 주요 저혈압 증상과 치료 방법 및 개선 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서1. 저혈압이란2. 저혈압 원인3. 저혈압 증상4. 저혈압 치료방법 및 개선 방법 저혈압 증상과 치료 방법, 원인 1. 저혈압이란 저혈압은 낮은 혈압 때문에 여러 가지 불쾌한 증상이 나타나는 상태입니다. 고혈압과 마찬가지로 혈압 질환이라는 이미지가 있지만, 저혈압은 질병으로 간주되지 않는 경우도 있다고 합니다. 최고 혈압이 90mmHg 이하, 또는, 최저 혈압 60mmHg 이하가 저혈압에 .. 2024. 10. 23.
갑상선암 수술/치료방법 갑상선암 수술의 경우, 수술을 할 것인지 안 할 것인지, 언제 할 것인지에 대한 판단이 매우 중요합니다. 의료기관이나 의사에 따라, 수술에 대한 판단과 수술 및 치료방법은 차이가 날 수 있습니다. 이번 포스팅은 갑상선암 수술과 그 합병증, 그리고 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 순서1. 갑상선암 수술을 하는 경우2. 갑상선암 치료방법3. 갑상선암 수술 합병증 갑상선암 수술/치료방법1. 갑상선암 수술을 하는 경우 크기가 1cm 이하인 작은 암을 미세암이라고 하는데, 갑상선암의 대다수를 차지하는 유두암의 경우, 대부분의 미세암은 진행되지 않고, 설사 진행되더라도 그 속도가 극히 느린 것으로 밝혀지고 있습니다. 위험성이 낮은 미세암(저위험 미세암)으로 진단받으면, 반년에서 1년에 한 번 경과를 관찰하면.. 2024. 10. 22.
입냄새 심한 이유 5가지와 질병 입냄새는 본인이나 주변 사람들이 불쾌하게 느끼는 내쉬는 숨 냄새로, 입에서 냄새가 난다고 자각하는 사람이 80%가 넘는다고 합니다. 일시적으로 심해지는 생리적인 것도 있고, 설태(혀에 쌓인 음식 찌꺼기나 점막, 세균 찌꺼기)의 이상이나 치주질환 등이 트러블의 원인이 되는 경우도 있습니다. 이번 포스팅은 입냄새가 심한 이유 5가지와 입냄새의 원인이 되는 질병 11가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 입냄새가 심한 이유 5 가지 1) 생리적 입냄새누구에게나 발생할 수 있는데, 기상 직후(기상 시 구취), 공복 시(기아 구취), 긴장 시(긴장 시 구취)에는 특히 입냄새가 심합니다. 이는 침의 분비가 감소하고 세균이 증식하여, 입냄새의 원인물질인 휘발성 유황화합물(VSC)이 많이 만들어지기 때문입니다. 하.. 2024. 10. 20.
간에 좋은 영양제 추천/선택법 약국에서는 간에 좋은 영양제로 다양한 제조사의 상품이 판매되고 있는데, 주요 성분도 다양하고 종류도 많습니다. 가격이나 내용량도 다르기 때문에 어떤 것을 선택하면 좋을지 고민이 될 것입니다. 그래서 이번 포스팅은 간에 좋은 영양제의 추천/선택법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 식생활이 흐트러지기 쉬운 사람은 꼭 참고하기 바랍니다. 순서1. 적절한 간 기능 수치에 가까워지려면2. 간에 좋은 영양제 추천/선택법3. 주의사항 간에 좋은 영양제 추천/선택법/주의사항 1. 적절한 간 기능 수치에 가까워지려면  간 건강을 위해서는 양질의 단백질, 비타민, 미네랄을 적극적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 건강 진단이나 건강 검진으로 알 수 있듯이, 간 기능 수치가 높은 경우에는, 간에 부담이 많이 가있을 가능성이 있습니.. 2024. 10. 19.
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